什么是心理健康

心理健康是一个人整体健康的核心组成部分之一。所谓心理健康是指在身体上，智能上以及情感上与他人的心理健康不相矛盾范围内，将个人心境发展为最佳的状态。具体标志是:身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系良好；有幸福感；在生活中，在工作中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。人们常说，好心态是健康最好的保健药，这里说的好心态实际上就是指健康的心理。