再不注意，你就真的成为无胆英雄了！-今日头条

你是否经常有以下的症状：

1、晨起嘴巴干苦。

2、见到油腻的食物恶心、没有食欲。

3、吃过油腻、辛辣、高胆固醇类的食物1小时内容易腹泻。

4、大便经常黏在马桶上，用水冲洗不干净。

5、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良症状，进食油腻食物后加重。

6、右上腹隐痛，严重放射到后背，肩膀。

7、睡觉喜欢右侧卧，左侧卧位感觉右腹部有疼痛感

8、手叩击右腹部，有痛感

如果具有以上的一些症状的话，一定要注意自己的胆囊了！胆囊不好，一度不被人重视，甚至很多人直接认为，形成大问题，就直接切除了，加上目前医学的一劳永逸的诊疗导向也造就了大量的无胆英雄。那么我们的胆囊不好会对我们产生哪些方面的影响，先来了解一下胆囊在我们身体内的位置作用，只有加深了解，才有更好的关爱！

胆囊镶嵌于肝，主要的作用是储存肝脏分泌的胆汁，肝脏分泌的胆汁通过管道储存在胆囊里。当人吃食物以后经过胃的作用进入十二指肠的过程会刺激胆囊收缩，把胆汁挤出来，和食物混合在一起。胆汁能帮助人体消化和分解脂肪，可使脂肪成为极小的微滴，增加脂肪与酶的接触面积，有利于脂肪的分解和吸收，让食物里面的维生素更好的被肠道吸收，还能刺激肠道的蠕动，帮助吸收！

很多人不吃早饭，除了对胃有伤害之外，对于胆囊的伤害也是很大的。休息了一晚上，肝脏所分泌的胆汁都储存在胆囊里，而如果没有食物进入刺激，储存的胆汁无法充分释放，从而很容易引发胆囊发炎，长久可诱发结石问题！同时如果早饭不吃的话，酸性的胃液没有和食物混合的情况下直接进入十二指肠，与碱性的胆汁直接发生作用，造成对于十二指肠粘膜的伤害，久而久之形成十二指肠溃疡！

胆囊的病变很多，常见的胆囊炎、胆囊壁毛糙，息肉、萎缩，胆囊结石等症状。无论哪一种情况都对身体影响很大。试想一下，如果由于胆囊问题导致肠道的脂肪物质无法分解，加上过食油腻，肠道粘膜的油脂越来越多。不仅对于肠道的吸收产生影响，也会经常出现便溏的现象。

对于那些抱有不行就切念头的同志要规劝一下了。胆囊切除对于身体的影响是很大的，成年人每日分泌胆汁约800---1000ml，由于没有胆囊来储存胆汁，会导致肝脏分泌的胆汁直接排入肠道，对于肠道粘膜有伤害的，而在我们进食食物需要大量胆汁的时候就没有足够的量来完成它的作用。已经有欧洲学者研究表明胆囊切除术后结肠癌发生的危险性较未切除者高45倍。这种情况下，肝脏的负担也会加重，身体会经常出现腹胀的情况！

预防胆囊问题的日常注意事项：

1、控制饮食，少吃高脂肪、高胆固醇类的食物，日常尤其注意蛋黄，辛辣刺激类也会诱发胆囊问题。

2、多吃水果，可以在每天睡觉之前喝一杯果汁，坚持下来对于调理胆囊问题效果显著。

3、改掉饭后立即躺卧的习惯，因为如此容易让肠道的食物残渣逆流入胆囊从而诱发炎症。

4、推荐一组中医穴位，对于胆囊问题，如急性胆囊炎、胆绞痛效果明显，一般用力按揉3-5分钟即可有明显疗效！

胆囊穴：可以顺着小腿外侧的胫骨、腓骨缝隙来按揉，具体位置在阳陵泉直下2寸，身体不适的同志按揉此穴位会有明显酸痛感。

太冲穴属于肝经的穴位，此穴位配合胆囊穴来按揉效果奇佳！

章门穴可以有个简单点的找法，讲手托着自己的面部，肘尖贴于腹部的位置就是这个穴位。这个位置也是胆囊所在位置。经常拍着章门穴，有助于胆汁的分泌，对于调节胆囊问题，效果很好！