感冒可以说是最常见的一种病症了。生活中，有些人经常感冒，而且一旦感冒，病程就要延续一周、两周，甚至一个多月。那么，感冒为什么如此难缠难愈？我们又该如何御敌于外呢？
祖国传统医学认为，感冒分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等等。但是今天我们要告诉您的，是感冒病情发展变化中最常出现的一个阶段，也是令感冒缠绵难愈的一个基本类型，这就是外寒里热型的感冒。
所谓外寒里热型感冒，大多由风寒感冒转化而来，指的是风寒感冒在发病两天之后，寒邪入里化热，但是体表依然有寒邪存在的状态。这个时候，患者的身体遭遇寒邪和热邪的双重困扰，出现口渴、流黄鼻涕、咳黄痰、头痛、肌肉和关节疼痛等症状。而单纯的清热和单纯的散寒，都很难从根本上解决问题。于是，病情缠绵难愈，往往延续很长时间。生活中一次感冒后连续2周未见彻底好转的病人，多属于此类感冒。
这个时候怎么办？我们应该用好膀胱经。
膀胱经就是足太阳膀胱经。临床研究发现，外寒往往从膀胱经入里化热。也就是说，膀胱经是热邪的“出入口”。要想将化热的病邪清除出去，必须打开膀胱经这个“窗口”。当热邪被透出体外，病情就好转了大半。
如何打开膀胱经这个“窗口”？临床发现，在膀胱经上刮痧就是不错的办法。
作为普通人，除了用专业的刮痧板外，我们可以用消毒后的硬币，蘸上清水，在膀胱经循行处刮痧，以出痧点为度。每次以20分钟左右为佳。刮痧的时候由上而下进行即可。当如此操作的时候，体表寒邪也会随之散去，因此此法兼具解表散寒之功能。连续几次，外寒里热型的感冒就可以有效治疗。
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