夏日炎炎，贪凉的你是不是兴冲冲地拿出了珍藏已久的凉席，赶紧躺下好好感受它带来的这份舒适清爽？
可你是否想过，在阴暗角落里放置了一个冬天的凉席，可能已经不是去年你认识的那个凉席了……
此话怎讲？
这是因为，超过3个月以上未使用的凉席，每张上面至少有上万只螨虫！
如果只是听听数字感受没那么深的话，那小编可以告诉你一个真实的案例：
今年6月，浙江金华曾有一名出生才7天的婴儿，因睡了未清洗的凉席感染了金黄色葡萄球菌，导致感染性休克以及新生儿败血症。
你满心欢喜地拥凉席入眠，它却可能带给你满身的红疙瘩。这种因凉席过敏而引发的皮肤炎症，也就是我们常说的“凉席病”。
远离“凉席病”，还要从清洁卫生做起。
谁在卧室陪你入睡？
除了凉席还有它们
被称为“避暑三宝”之一的凉席，在炎炎夏日中给我们不断输送面对高温的信心和勇气，怕热星人没有它可不行。
凉席虽好，但凉席上的螨虫威力却是我们难以回避的“痒”，一不小心就会让你的皮肤遭殃。
螨虫是肉体不易见的微型害虫，以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度极快。它们普遍存在于家居环境当中，当然也有可能在你的身上。
螨虫喜欢温暖潮湿的环境，气温在20℃至30℃、湿度在60%至80%的环境最适宜螨虫繁殖及活动。因此，当夏季来临，螨虫就活跃起来了。
而凉席，就是螨虫最温馨的家。夏季人体容易出汗，皮屑和尘灰等往往遗留在凉席的缝隙中，加之潮湿的环境，极易滋生螨虫。特别是藤席和竹席，其原料来自森林，更是让螨虫乐不思蜀，细密的凉席结构也难以进行彻底的清洁。
正因为此，每天晚上在卧室陪你入睡的，除了凉席，可能还有螨虫。
人一旦被螨虫蜇咬后，螨虫会将腺体分泌物注入人体皮肤，就容易引起人体皮肤的过敏反应，会出现红肿、瘙痒等症状，大多发生在背部、腿部、腰部等接触部位。
这种又痛又痒的感觉，让人站也不是躺也不是……
凉席除螨小妙招
你值得拥有
眼下正值梅雨季，更是给螨虫创造了绝佳的滋生和繁殖环境。热爱健康的你，切记在让凉席“上岗”前，先做好除螨工作噢。
简单的擦洗并不能达到彻底清洁凉席的目的，因此，不管是新买的凉席，还是旧的凉席拿出来用，都需仔细清洗。
特别是隔年的凉席，这种凉席比新买的凉席霉菌更多，需要清洁除菌。
那怎么洗才好呢？用湿毛巾擦，用洗衣粉、肥皂洗？又或者用杀虫剂？
其实这些效果都不好。洗衣粉或肥皂只能去污，并不能起到杀死螨虫的作用，而杀虫剂用过之后会有残留，对螨虫过敏的人本身就是过敏性体质，因此跟杀虫剂接触会刺激皮肤，发生接触性皮炎。
对付凉席中的螨虫可是个大工程，单一方法并不能彻底消除尘螨，必须多管齐下：
1. 凉席使用前，先用开水全面地烫一次；
2. 烫过的凉席要放在太阳下曝晒，一般要持续晒三天；
3. 在使用过程中，最好每天用毛巾擦拭一次，遇到太阳大的好天气，也要经常拿出去晾晒。
如果你觉得这么做战线太长，小编这里还有一个除螨小妙招。
首先，我们要准备的道具有：一个电烫斗，一条湿毛巾。
先把凉席铺好，然后用电熨斗放在湿毛巾上来回地熨烫凉席。
请保持湿毛巾在每一个部位持续熨烫久一些，这样就能用高温的蒸汽来杀死螨虫了，也解决了凉席难以放在热水里浸泡的问题。
毛巾还能吸附和带走螨虫的尸体和虫卵、粪便，因此，在熨烫之中也要多洗几次。
螨虫最适宜的生存条件是温度17℃~30℃，当温度高于55℃时，10分钟以上，螨虫就无法生存。所以用电熨斗可以有效地烫死凉席中的螨虫。
除了凉席，整个卧室也要经常清洁除尘，床单、被褥、枕芯、地毯等要经常清洗，并在阳光下曝晒，或者用60℃以上的热水清洗。 定期对地垫、地板缝等用吸尘器进行吸尘处理，卧室最好不要铺地毯。卧室还要常开门窗通风采光，保持室内空气清新干燥，清扫时最好湿式清扫，避免扬尘。
不是所有人都适合睡凉席
你家凉席买对了吗？
除了清洁工作之外，凉席的挑选也大有讲究。对于各个年龄段的人来说，要区别对待，才能更好地健康度夏哟。
婴幼儿：植物纤维凉席
婴幼儿的皮肤非常娇嫩，且体质较弱，容易着凉，容易出汗，自我调节能力不强，很容易出痱子等，需要选择一款对汗液的吸收能力较强，透气性能较好的凉席，最好有一定的抗菌能力，不易滋生细菌、螨虫等有害物质的凉席。所以婴幼儿应该选择植物纤维方面的凉席，例如藤席、亚麻席、草席等性子较温和的凉席，最好不要选竹席。
青少年：冰丝凉席
青少年，大多处于学生时代，年轻气盛，喜好运动，新陈代谢也较快，白天的活动量也比较大，再加上天气比较炎热，所以身体出汗量较多，需要较为舒适凉爽的凉席提供休息，散发余热，恢复精力，建议使用冰丝凉席，其次是植物纤维凉席，例如藤席、亚麻席等，再次就是竹纤维凉席。
中年人：牛皮席
中年人是主要劳动力人群，每天都有大量的工作和生活，身心最为劳累，需要得到较好的休息，尤其是晚上，更需要良好的睡眠。可以考虑使用牛皮席，但身体较弱的人不建议使用此类席，另外藤席也是个不错的选择。
老人：凉席上铺层床单
众所周知，老年人不宜直接睡凉席，以免出现畏寒、肢冷、乏力等不适。专家建议，在凉席上铺层床单，既可吸汗、防止皮肤被划伤，还能减少凉席过凉对老人身体的影响。
注意
虽然凉席夏天能给我们带来清凉，但不是所有的人都适合睡凉席，如人在受寒着凉和伤风感冒时就不宜睡凉席，因为凉席温度低，会使皮肤的毛孔收缩，不利于汗液的排出，可能会加重病情。
此外，糖尿病人、处在经期的女性尤其是有痛经的人等最好少用或不用凉席。
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