张大东医生：冠心病症状及预防分别有哪些?

摘要：冠心病前期患者胸口剧痛感，会由于过度的劳累，以及精神的过度紧张，放射到胸口以外的其他部位，比如肩膀、腿部、颈部、背部等部位，详情见以下正文内容。

冠心病症状及预防分别有哪些呢?以下为大家详细的介绍下，具体内容如下所示：

1、胸口的剧痛感，大部分的冠心病患者，都会在冠心病前期出现胸口剧痛感的症状。不过这样的症状，不会持续的太久，一般都是在半分钟到一分钟之内。对于冠心病的前期患者来说，主要是在早晨起床以及夜间睡觉的时候，会出现胸口剧痛的症状。

2、冠心病前期患者胸口剧痛感，会由于过度的劳累，以及精神的过度紧张，放射到胸口以外的其他部位，比如肩膀、腿部、颈部、背部等部位，不过这些冠心病的前期症状，一般都不明显，只有在冠心病发展到中期以后，才成为冠心病症状的主流。

3、由于血管部分部位出现堵塞，血栓等情况，前期冠心病患者，会出现心律不齐等症状，然后由于心跳的过快，或者过缓，导致冠心病患者出现心悸心慌、胸部剧痛等症状。尤其是在寒冷、受到惊吓、听到噪音的时候，表现的最为明显。因此，对于这些冠心病的前期症状，&不能够忽视姑息。

4、冠心病的前期症状，最后还有一点，就是脉搏的不齐，这一点也是非常的明显的。不过一般人很难通过把脉的方式，发现冠心病的前期症状。

冠心病的预防

1、健康饮食

平衡的饮食对于健康的心脏和血管系统至关重要：包括大量水果和蔬菜、未加工的谷物、瘦肉、鱼和豆类以及限制盐、糖和脂肪的摄入。

2、经常锻练身体

每天至少30分钟经常锻练身体有助于保持心血管健康;在大多数日子至少60分钟有助于保持健康体重。

3、避免使用烟草

无论是纸烟、雪茄、烟斗或是咀嚼烟草，烟草都对健康有害。接触二手烟草烟雾也是危险的。好消息是在人们停止使用烟草制品后心脏病发作和中风的危险立即开始下降，并且在一年后可下降达一半。