最有效的消水肿方法！只需每天按这里，轻松告别水肿！

消腿部水肿

你得这么做

消水肿

穴位按摩

一招消水肿！

现在很多人每天长时间坐着，活动少，腿部容易水肿，今天小编就交给大家几个按摩穴位的小方法，让你轻松消水肿，不在羡慕别人的好身材。

妙招攻略

方法一

按摩水分穴（在肚脐上两公分处）。

方法二

按摩足三里穴（膝眼下三寸，胫骨外一横指处），3至5分钟。

方法三

按摩阴陵泉穴（胫骨上缘），3至5分钟。

方法四

按摩三阴交穴（内踝尖上三寸，胫骨后缘），3至5分钟。