胸中抑郁、不顺气找膻中

膻中穴是胸腔的中心，心包经所在之处，是心包经的募穴。此穴是人体大穴，过去的说法叫中丹田，气都在这汇集，是气之会穴。（气会是八会穴之一。八会穴是指脏会、腑会、气会、血会、骨会、髓会、筋会、脉会，八会与其所属的八种脏器组织的生理功能关系密切。既可以缓解奇经上的病，又可以缓解正经上病）。

膻中穴在胸部，两乳头连线的中点。具有宽胸，宁心安神的作用。主要用于呼吸系统及血液循环方面的疾病，可以改善胸闷胸郁、心悸、咳嗽、气喘、慢性支气管炎、焦躁等症状。乳汁分泌不足也可常按压膻中穴。

因是心包经的募穴所以对人体心血管有很好的调节作用，有心血管疾患者每天多按揉膻中是不错的选择。

小贴士：配伍内关、三阴交、巨阙、心俞、足三里，适用于冠心病、急性心机梗死等症。

配乳根、合谷、三阴交、少泽、适用于少乳。

提示：以中指或拇指的指腹抵住穴位并向下按压，并作圈状按摩。如果痛很厉害，改为施灸更为有效。（不能太用力按压，免伤骨膜）