美女教你简单动作锻炼体型

2013年10月07日 ? 其他资料, 生存狂 ? 共 146字 ? 暂无评论 ? 被围观 429 浏览+

本站发过锻炼身体的动画：帅哥美女教你如何锻炼身体(多大图，新增文字视频), 这里再转几张动画，只有9个简单动作，每个动作25次，针对核心稳定、马甲线进行重点塑造，同时修饰你的手臂、肩颈部和臀部线条，减脂塑形一套搞定！

今天流汗的你，造就明天性感的你！

再分享个8分钟腹肌视频：

8分钟胸肌锻炼视频：

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