(1)手机对孩子身体健康的影响
1)3岁孩子玩手机的日均屏幕时间若超2小时,可致语言能力下降、致语言功能发育迟缓。
2)孩子的眼睛经常盯在手机屏幕上,会影响孩子的视力,使孩子近视或造成假性近视。沉迷于手机时间越久,孩子的视力变得越来越差,孩子的视神经正处于生长阶段,很容易因为手机的影响而导致视力下降。
3)孩子在玩手机时,不端正的姿势也会影响到孩子骨骼发育,伤害孩子颈椎,导致孩子颈椎变形。
4)孩子临睡前玩手机,由于手机画面过于明亮,会影响人体褪黑素的分泌,导致睡眠障碍。近期,英国《每日邮报》更撰文指出,孩子用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。
5)沉迷手机的孩子会对运动锻炼表现出消极态度,导致运动能力低下,进而影响孩子的生长发育。
6)孩子的生理构造和生理形态与成人不同,手机产生的电磁波辐射对孩子神经系统的伤害远大于成人,过度接触电磁波辐射对孩子健康状况和认知力会产生一定影响。法国克莱蒙·费朗大学一项测试表明,孩子使用手机时,大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。英国华威大学的杰勒德·凯都博士警告说,手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能,从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
(2)手机对孩子身心健康的影响:
1)孩子沉迷于玩手机易患上抑郁症,孩子花费在手机上的时间越多,越喜欢宅在家里人,患上抑郁症的几率就越高,经常玩手机子患抑郁症的比例远高于一般孩子。这是因为智能手机能够快速便捷地让孩子得到满足感,缩短注意力持续时间,让人越来越感到厌倦,所以过度使用手机会让人容易抑郁。
2)孩子沉迷于玩手机,就会减少与父母以及同龄人的交流,很可能会使孩子产生自闭倾向,或是影响他们的语言表达能力。
3)孩子沉迷于手机时间久了,孩子的精神世界都沉浸在虚拟之中,对于外界的反应是会有所延迟的,思维也变得缓慢,导致孩子反应迟缓。
4)孩子沉迷于玩手机可能会改变孩子性格,手机的虚拟世界会引导孩子形成不正确的价值观,对于孩子性格的塑造和形成有着非常不利的影响。
5)沉迷于手机孩子的生活圈子也会变得越来越小,因为沉迷于虚拟世界,他们缺少和外界的沟通,时间久了他们会变得不喜欢社交。
6)由于孩子的价值观尚没有形成,对于手机上的信息缺乏判断和辨别的能力,这样他们容易接触到一些不良的信息而不自知。
(3)手机对孩子学习的影响
1)占用孩子的宝贵的时间,玩手机占用了孩子大部分的时间,孩子正处于受教育学习的重要阶段,玩手机减少了他们的学习时间,影响了学习。整天沉迷于手机世界里,花费在学习上的时间、精力自然就少了,久而久之,学习成绩必然下滑。
2)破坏专注力,孩子沉迷于手机导致注意力无法集中,因为孩子的心里总想着玩手机,在写作业的时候特别容易走神,注意力无法集中,总是想拿起手机而不能专心写作业。
3)产生厌学情绪,喜欢玩手机的孩子,习惯了手机带来的轻松愉悦的信息,对知识学习感到鼓噪乏味,学习成绩下降,受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉,形成恶性循环之后,孩子逐渐丧失求知欲,产生厌学情绪。
4)懒惰不善于思考,手机可以方便孩子快捷地寻找习题答案,很多学生面对难题不在查找书本,深入思考,完全依靠手机搜索答案,导致了孩子产生思维惰性。考试没有答案可查,一个不喜欢思考的学生是不会有好成绩的。
手机是信息时代发展的产物,是一种科技的进步,在正确的引导之下,可以成为为孩子打开世界的一扇窗,帮助他们遨游在知识海洋中的一支桨。如何引导孩子合理使用手机、防止孩子过度沉迷手机?不同年龄段的孩子应该采取不同的干预措施:
1)教导孩子理智地看待手机,让孩子接触到其他文学、艺术、体育运动等,让他得到放松,认识到生活中还有许多美好的东西,或许也就不会一接触手机便沉溺其中了。
2)培养孩子的自我管理能力和时间管理能力,更要让孩子认识到世界不仅只有手机,更有真实而精彩的生活。
4)陪伴孩子成长,监督孩子养成好的习惯,这个过程其实是非常痛苦的,但是一旦习惯养成了,后面的路就好走了。可能一时看出来了,旦高质量的陪伴,用心的陪伴,一定是有收获的。
5)言传不如身教,做合格父母,从放下手机开始。如果父母整天打游戏或者在孩子面前无所事事玩手机,你再怎么训斥孩子,你觉得会有效果吗?最好的方式应该是身教,陪着孩子一起读书,在良好的书香门第熏陶出来的孩子一定会茁壮成长。
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