心里的抱怨，就是怨念。嘴上的抱怨，就是怨气。怨念伤己，怨气伤人，这都是有毒的能量。
一个习惯抱怨的人，很容易就会积怨成疾。这个怨疾，在民间的求医问卦中就会常常被提到，它是真实存在的。
它其实是人的怨念意识灵，大修行者的眼睛是可以看得到的。
怨恨的能量越大，带来身心疾病和其他问题就越多。
一个自身比较虚弱的人，如果长期被另外一个人怨恨，那么他就容易出问题。很多夫妻之间就是这样，几十年活在互相抱怨之中，双方身心都受影响。
只是两个人之间的怨气还好，如果是集体产生的怨恨，就会形成诅咒。所谓怨气冲天。中国人以和为贵是没有错的。
如果你能到达天人合一的状态，能感受到整个地球的能量，你会感受到整个地球充满了怨气。
人类集体怨气冲天，人对对物的伤害，对大自然的伤害，都会引发怨气。
从能量的角度来看，天怒人怨到一定程度可以用来解释大自然灾害。当然科学有科学的说法。
如果地球上每个人都是发出善念，不伤害动物和保护自然环境，那么就是在呵护每个人自己。
你的健康、情感关系、财富状况不好的原因，可能是因为你爱抱怨。你可能抱怨在嘴上，也可能只是抱怨在心里。
你以为无伤大雅，只是自己的一种情绪渲泄而己已。但它会消耗你的能力，让你虚弱无力。
小心你的思想，它会影响你的语言；小心你的语言，它会影响你的习惯；小习你的习惯，它会形形你的命运。
抱怨从起心，到说出，最后习以为常。每一步都影响你的命运。你还觉得抱怨无伤大雅吗？
面对一个不停抱怨的人，你是不想逃？如果你自己是一个很容易抱怨的人，你会喜欢自己吗？
没有任何人会喜欢一个爱抱怨的人。这个世界，会喜欢一个爱抱怨的人吗？这个宇宙，会喜欢一个不停抱怨的人吗？
抱怨的结果就是，你会变成一个不受欢迎的人，它让你与别人的关系变差，让你与自己的关系变差，让你与万物宇宙的关系变差。
你和别人的关系差，你可能觉得没有大问题，但当你和自己的关系差时，你一定会活得很痛苦，当你与宇宙的关系变差，你会活得很步履维艰。
我们可以做这个练习，忍不住抱怨时，观察自己的样子、说的话。更厉害的，是在想抱怨时，就觉察到了，然后及时把自己按住了。这个练习坚持一段时间，人生就改变了。
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