葛仙米

编辑本段简介

【别名】地软、地木耳、地耳

【简介】藻类蓝藻纲念珠藻科念珠藻属植物念珠藻Nostoc commune Vauch.，以全植物入药。夏秋雨后采收，洗净，去杂质，鲜用或晒干。可食。

【性味与归经】淡，寒。 

【功能与主治】清热，收敛，益气，明目。用于夜盲症，脱肛；外用治烧烫伤。

【用法与用量】1～2两；外用适量，研粉调敷患处。

编辑本段功效

葛仙米俗称天仙米、天仙菜、、田木耳。为水生藻类植物，属蓝绿藻的一种，单细胞，无根无叶，墨绿色珠状，纯野生，是名副其实的纯天然绿色食品。相传东晋时期，炼丹术家、医学家、道教理论家葛洪在隐居南土时，灾荒之年采以为食，偶获健体之功能。后来葛洪入朝以此献给皇上，体弱太子食后病除体壮，皇上为感谢葛洪之功，随将“天仙米”赐名“葛仙米”，沿称至今。

葛仙米营养丰富，是宴席佳品，含有15种氨基酸，多种维生素和其它自然食品不及而人体必须的微量元素Mn、Ca、Zn、Fe、P等矿物质成份。

食用时干鲜宜烹，糖盐可调，蒸、炒、汤不拘，其味鲜美。《本草纲目》赞葛仙米为“肥绝佳食”。

此外，葛仙米还有药用保健功能，据《全国中草药汇编》介绍，葛仙米“性寒、味淡，可以消热、收敛、益气、明目，主治夜盲症、脱肛；外用可治烧伤、烫伤及护肤美容等。”

编辑本段产地

湖北省恩施州鹤峰县走马镇是世界上最大的葛仙米产区，这里适宜葛仙米生长的水田、池沼达670余公顷，因葛仙米生长对其自然条件（如气候、土壤、阳光、经纬度、海拔等）要求极高，当今世界上仅非洲有极少量发现。葛仙米不愧是世界上真正罕见的神品。

编辑本段营养知识

葛仙米知识介绍： 葛仙米为晋朝皇帝赐名，学名拟球状念珠藻，为兰绿色珠状。生长于磷矿质土类水田中，生长期为11月至次年5月。含有15种氨基酸，其中7种为人体所需要。干物质总蛋白质高达52～56%，含15种矿物质。葛仙米为席中珍品，同时还可以主治夜盲症、脱肛等病，外用可治烧伤、烫伤兼美容等功效。

葛仙米营养分析： 葛仙米生长在不发达山区水域，无工业污染。内含15种氨基酸（果王猕猴桃才12种）、人体所需八种氨基酸葛仙米占7种、干物质总蛋白高达52～56%，维生素C含量接近鲜枣，比山楂高5倍多，比柑桔高15倍，维生素B1、B2高于一般菌藻类，含矿物质15种：即磷、硫、钙、钾、铁、锶、钇、铅、硅、镁、钡、锗、锌、铜、锰。还有藻类淀粉和其它糖类。蛋白质高于黄豆，含钙量为蔬菜中少见，碳水化合物高于许多蔬菜，提供热量适中，实为极好的天然保健食品。

葛仙米补充信息： 鹤峰葛仙米，堪称世界珍稀，中国一绝。系鹤峰著名特产，淡水野生、高蛋白多功能纯天然绿色保健食品，即藻类菜料。葛仙米在世界范围内，非洲有七亩，产量甚微；湖北襄樊地区仅有七分地。然而湖北鹤峰有万亩之产地且产量之高，实属罕见”。产品在国内广州、深圳、上海、福州、香港等城市试销，深受欢迎，价格在600-1000元/公斤之间。鹤峰县走马镇适宜发展葛仙米水田面积1万亩。亩产干品按15公斤计算，总产量75000公斤，年产精品可达5万公斤。

葛仙米适合人群： 适合一般人群食用，尤其适合视力模糊、目赤红肿、夜盲症、脱肛、烫伤等患者。

葛仙米食疗作用： 葛仙米性味甘、淡、寒，有清热明目作用，能治目赤红肿、夜盲症、烫伤。据《药性考》：“（葛仙米）消神解热，痰火能疗，且久服延年。”《全国中草药汇编》记载：葛仙米性寒。味淡，可以清热、收敛、益气、明目和能治疗夜盲症、脱肛以及外用可治疗烧伤、烫伤等疾病。

《本草纲目》赞葛仙米为“肥绝佳食”。

葛仙米做法指导： 葛仙米是鹤峰土家族的一道传统名菜，食用方法多样，据载：干、鲜宜烹，糖盐可调，蒸、煮、炒、做汤、凉拌不拘，与各种配料相处和谐。因它性淡而调味宜浓，用作辅料为佳。任何时节经水一泡，就变成嫩绿新鲜菜。

具体食用方法：烹调前取需量，入水浸泡数小时，待充分复原成球状时，复原率数十倍。洗清水捞起沥干备用，低温可长期保存。炒、大热油下铺，翻炒要有爆炸声，放点酒去泥腥味，再放进肉末等配料和调味品即成，做汤，炒好后掺汤加调味品勾薄芡，堪称黑珍珠汤；甜汤不用炒，味道最佳；蒸是品味独特的烹调法，将复原葛仙米放入容器，加冰糖和水，要蒸发泡成立体形；凉拌，可生食，放醋、香料等调料，古人称其味美绝。

土地平整养殖技术

一般选择地势平坦、排灌方便的水稻田，于秋冬季将土壤翻耕、打碎、除去水稻秸秆、整平、灌水备用。在整个培养期间，水深保持5~15cm。

藻种准备

在室内大量培养葛仙米群体，葛仙米群体直径达到1mm时，按每平方米30~60g的比例均匀的散播于水稻田中。播种时，使葛仙米群体裸露在土壤表层，以利于葛仙米群体接受光能，进行光合作用；切勿搅动水体，以免群体包埋于土壤中。[3]

播种季节

葛仙米的生长期是11月至次年的5月，生长主要集中在2月下旬至4月中旬气温回升期。在每年的11月至次年的2月均可播种，12月至2月的低温有利于葛仙米适应室外环境变化，增强葛仙米群体的韧性。因此播种时间可以根据水稻田的实际使用情况及葛仙米的生长需求灵活掌握。

田间管理

冬季气温低，葛仙米群体易遭受结冰而失水，影响群体生长直至群体死亡；在整个培养期间，要确保葛仙米群体完全浸在水下。

尿素滥用

葛仙米对生存环境中的酸碱度、化学物质含量的变化极为敏感。化肥中所含有的尿素对葛仙米的生长影响最大，尿素的过量使用会造成葛仙米的严重减产。尿素分子可与葛仙米细胞外的保护膜发生发应，从而破坏膜的稳定性和膜结构的完整。当尿素、氨作为氮时，葛仙米异细胞的形成会受到抑制，进而影响葛仙米球形念珠藻形态的建成。所以，尿素影响了葛仙米的正常繁殖，造成了葛仙米的减产。[6]

采收时间

每年4月，葛仙米群体的直径可以随着气温的回升，葛仙米的生长速度也越来越快；群体中干物质的含量逐渐降低，含水量升高。同时，水体中浮游动物的数量也相应的增加，一些浮游动物会以葛仙米群体为食。通常在4月中旬至4月底采收，也可以根据水稻田的使用情况提前收获。每平方米的水稻田可以收获300~800g葛仙米鲜藻。[3]