1.
今年以来，尤其是五月后，我感到自己发生了一种可被称为是“根本性”的改变。
从记事以来，我都不是一个容易感到快乐的小孩。我曾经认为，是有一些人天性就是不容易高兴的，这是我自己的问题。
后来的很多年，取得了一些社会眼中的“好成绩”，但真正的挑战仍然是自己的心境——付出了极大的努力，也不过是勉强维持着基本的平稳而已。
但如今，我可以觉得自己是一个喜悦的人，一个对自己当下的生命感到满意的人。有时在一些极为平凡的日常中，忽然感受到心里升起的喜悦和轻快，这种感受对我来说是新奇的。
那不是一种激越的感受，不是让人飘飘欲仙的感受，更不如说是一种平和的，让你意识到自己生活在大地上，并对世事变迁的无常有了一种前所未有的信任。人生是充满未知的，但那未知并不令人恐惧。
你对自己的生命先是有了一种掌控感，你知道你在做什么，你知道你的选择是不是正确的，你知道自己在过着最像自己的日子。然后你又有了一种旁观者的心情，对于那些难以算计的事而言，人生百年如大梦一场，你虽然身在其中，同时却也是观众：戏不管怎么演都是好看的。
当你这样想的时候，你会发现你死死要抓在手里、咽不下去的很多事，或者如此恐惧、难以平和以对的很多事，其实都不过如此。
2.
这种喜悦和满足的感受是如此陌生，但我同时也能够理解它是如何发生的。它是此前很多年、很多种的努力汇总在一起的结果，是种种历练带来的顿悟的总和。
人们的痛苦，很多时候都是因为在勉强一件本就不属于你的事。这句话的意思，容我展开来给大家解释。
我们每个人在做选择的时候，最需要考虑的一个问题，其实是这个选择“适不适合自己”。有些事适合自己，有些事不适合自己。
不适合自己的东西中，不乏人人都夸赞说是“好”的。所以很多时候人们无法果断地放弃它。一直到他们付出诸多努力，终于得到了它的那一天，他们才发现“得到”的快乐转瞬即逝，他们终于明白这可能不是最适合自己的东西。
最适合自己的东西中，也不乏是人人都会觉得是“很难”的。所以人们经常抱有幻想，自己不一定非要去做它。他们可能幻想有别人可以帮自己去做，或者幻想自己选择别的东西结果也会很好。但世事往往最终会把你逼到一个位置上，让你不得不最终接受那就是属于你的、你需要去做的选择。
比如我的一个朋友，她曾经不知道属于自己的是什么样的亲密关系，在她的想象中，她可以因为爱而接受任何一种爱人。她把与自己爱的人产生亲密关系当作一个愿望来看待，当这个愿望无法达成的时候，她感到如此受挫，反复检查是否有哪些事自己做得不够“对”。但有一天，她终于明白了，不是所有的爱人都是可以属于自己的。她有一些在亲密关系中的需求，这些需求甚至不是她希望自己不要有，就能够没有的。而当她所爱的人，从根本上就无法满足这些需求时，只不过是她在强求本不属于她的东西罢了。
从那以后，她清楚地知道自己需要什么，也就不再迷失。因为同时她也清楚地看到了，反过来而言，她也不是属于他的。他的需要，需要一种不是她的人来满足。
最好的亲密关系，是两个已经知道了自己需要什么样的伴侣的人，突然遇到了恰好能满足彼此需要的人。
关于生活的选择也是类似的。人之所以感到徘徊，都是因为他们对于自己是谁还没有确凿的结论，没有充分的信心去相信那些自己感受到的关于自己的东西。当你真的能够明确地、生动地理解到，什么样的生活是一定不属于你的以后，你再去看你所能拥有的东西，便会感到一种新鲜的满足感。
因为你能够确定，是在这种、而不是别的什么样的生活里，你能成为一个最像你自己的人。
“也许那些（我不喜欢的）东西也真的很好，但我知道我真的不想要”。
此时，你再次着眼看到你身边的人人事事，你看到那些真正属于你的东西，你会感到你能拥有它们是如此的侥幸——曾经你都并不知道你和他们之间是一种“真正彼此属于”的关系。然后你感到庆幸和珍惜。
3.
可以说，去识别在这世间，真正和你彼此属于的事物，就是通往喜悦的路径。
要找到这些“彼此属于”的关系，要求我们有两种最为重要的能力：第一种是对自己的诚实，第二种是对现实的承认与接受。
你要知道，你的头脑、逻辑、分析、甚至理性，都不是你的主人。它们都无法把你改造成你的理性所认为的最为理想的那个人。你不能被自己所欺骗，你只有诚实地面对你自己，你的全部的欲望和恐惧。你更要知道，圆满只在于你放弃追求圆满的状态里。
具备这两个能力之后，你就可以在引导下、或者单枪匹马地走上寻找归属的人生之路了。
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