看过这样一个寓言故事：
一个商铺老板从集市上买回一头驴，驴子为了报答主人，任劳任怨。
第一天驮两袋米，轻松地把米送了出去；第二天驮三袋米，也很轻松地完成了送米任务；第三天，商贩在驴背上放了五袋米，问驴子能否扛得住，驴子说没问题。
第四天，商贩在驴子胸前放了八袋米，驴子感到有些吃力，但当主人问它能否扛得住时，它仍说没问题。
到了第五天，商贩认为驴子还能承受更多的重量，于是在驴背上又加了两袋米，共十袋米。结果驴子寸步难行，活活累死了。
故事里的驴子为了在主人面前好好表现，即使所驮重量到达了自身极限，也不拒绝，以致传递了一个错误的信息，让主人误以为它还能再承受，结果事与愿违。
现实中的我们有时又何尝不是如此：
明明知道自己工作一大堆，却还是答应替朋友顶班，结果忙中出错，两头不落好；
明明知道自己已捉襟见肘，却还是忍痛借钱给朋友，结果饥肠辘辘，顿顿无着落；
明明知道自己人微言轻，却还是尽心帮朋友找关系，结果事无着落，人财两皆空。
归根结底，这一切的罪魁祸首就是，不懂拒绝。
因此，一个人最成熟的表现，便是当拒就拒。
1
80%的生活烦恼，在于不懂拒绝
曾在知乎上看到过这样一个问题：为什么不懂拒绝的人活得累？
高赞的回答是：“因为承担了别人的私心，所以受累的只有自己。
当自己替别人承担太多痛苦时，烦恼便会随之而来。
网友@尔东陈陈讲了一件亲身经历的事。
他17岁的外甥，最近因为和高中同学闹矛盾，不管家人怎么劝，就是不肯去上学。
家人表示不理解，因为这孩子从小特别善良，对身边的人总是有求必应，以前也一直和同学相处融洽，怎么读高中就出问题了呢？
耐心追问之下才得知，孩子们都长大了，不再是懵懂无知的年龄，对交友有了更深刻的认识，不再是简单意义上的帮忙。
所以，当惯了老好人的外甥，只因有一次拉肚子没帮朋友打热水，体育课上也没抢到器材，就遭嫌弃，还被朋友当面拒交。
另一个朋友，经常找他借钱，而且都没还，当外甥急需用钱时，要求朋友还点钱救急，朋友竟直接说没有，根本不提还钱的事。
而那些平时总让他帮忙写作业的同学，他也怕见到，一是熬夜让自己精神不济，无法专注课堂学习，二是作业答案雷同，屡遭老师责备而不敢声张。
随着日复一日烦恼的增多，外甥也越来越惧怕上学。
大多数人以为，只要付出就会有回报。殊不知，这句话有个前提条件，那就是懂你价值的人。
人的天性是贪婪的。当一直付出而不懂拒绝时，他人就只会习惯性地索取，而丝毫不顾及对方的感受和忍耐极限。
而一个人害怕拒绝，又渴望得到理解和回应时，往往会陷入纠结的漩涡。
所以说，不懂拒绝，是一切烦恼的根源。
2
不懂拒绝，伤人伤己
有句话说：“不懂拒绝别人，就是成全别人恶心自己。”
这种成全的背后，是自己的好心换回的无奈与痛苦，一味付出只会换来他人的不珍惜。
作家李筱懿就曾讲过这么一件事。
她一位朋友的亲戚生病了，听说她认识某位专家医生，于是苦苦央求她去找这位医生给亲戚看病。
其实，当时李筱懿很为难。因为她觉得那位医生帮她就已经是莫大的情分，而朋友的亲戚，等于是拐了两道弯，实在是拉不下脸。但她还是架不住朋友的再三请求，替她联系了医生。
谁知，看完病后，朋友的亲戚不但不心存感激，还挑剔地指出医生不够热情，看病敷衍了事，也由此说到李筱懿为人清高，假心假意。
更可恨的是，朋友禁不住挑唆，不仅不相信她，还反咬一口说是虚假的友谊让她颜面尽失。
李筱懿更是哑巴吃黄连，有苦说不出，发誓再也不帮朋友了。
结果，两个人从此不再来往。
逞强帮忙，事情办成了还好；如果办砸，不仅自己受罪，对方也不满，这就违背了帮人的初衷。
能力之内，能帮就帮，是礼貌善良；能力之外，果断拒绝，不是冷漠，而是一种自知之明的清醒。
其实，往深了想，太过随意帮人，背后隐藏的真相无非这两种：一方的廉价和另一方的无能。
然而不管是哪种预兆，对人都是一种伤害。所以，帮助他人也需有个度。
3
量力而行，才是真正的高明
古语有云：“量力而行则不竭，量智而谋则不困。”
为人处事最真诚的态度就是，在力所能及的范围内，给予他人恰到好处的帮助。
越是厉害的人，越懂得量力而行。
吴孟达年轻时，曾因好色和滥赌，欠下一屁股烂账，被高利贷撵得东躲西藏，无奈之下，他便打电话向周润发求救，希望发哥能借30万港币给他救急。
然而，周润发只说了“自己想办法”5个字就挂断了电话。
吴孟达很伤心，他觉得自己和发哥是发小，自己落难，于情于理他都应该帮帮忙，哪怕不帮忙，也不至于如此冷漠。
可他哪里知道，发哥正是出于一片真心，才故意不出手相助，甚至冷言相待的。
由于周润发不肯帮忙，吴孟达只得再去拍戏还债，正因如此，吴孟达后来才有机会和刘德华搭档拍《天若有情》这部电影。
也正是靠这部电影，吴孟达打了一个漂亮的翻身仗，获得了最佳男配角的奖项。
当他在台上发表感言时，向导演陈木胜说了很多感恩的话，可台下的陈木胜却告诉他，如果不是发哥极力推荐，他也许不会被起用，所以他真正该感谢的人，是周润发。
一个人的能力，有大有小，在自己的范围内，当拒时拒，当授时授，这才最稀缺的能力。
只有做到心中有尺，行事有度，凡事量力而行，才能把一切掌控在自己手中，活得泾渭分明。
心中有数的量力而行，才是真正的高明。
写在最后
三毛说：“不要害怕拒绝别人，因为当一个人提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案，所以给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”
拒绝不是一种罪过，而是一种权利，一种真正的善意。
真正聪明的人，就懂得适时行使自己的这项权利，因为他知道，拒绝才是通往答案最干净利落的捷径。
不要以为拒绝就是淡漠、绝情，要知道，那是经过深思熟虑后的真心。
人心的靠近，关系的和谐，不是建立在无尽的讨好和付出之上的，而是靠彼此真心共同维系的。
真正懂你的人，一定不会让你委曲求全，也不会对你的善意拒绝耿耿于怀。
有分寸的拒绝，既是一个人的睿智和勇气，也代表了他的真心。
愿你我都能懂得这份真心，也能平静接受这份真心表面的拒绝。
END
作者介绍：清风挽霞，一个寡言，内心却有一片海的人。
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