2018-1-28 晴
他:“我有两个问题想请教你?”
我:“你说。”
他:“有什么办法能让我早起?”
我:“早上是起不来还是决心不够?”
他:“晚上睡得晚,早上起不来。”
我:“知道为什么起不来吗?”
他:“不知道。”
我:“根本是动力不足,外在表现是决心不够,举个例子你就明白了,如果明天早上不起来直接拖出去砍了,你能起不来吗?”
他:“那我肯定起来。”
我:“如果明天早上是去和女朋友约会,你还能爬不起来吗?”
他:“能爬起来,看来我还是没有动力。”
我:“写20条为什么要早起的理由,而后持续不断重复变成潜意识。”
他:“好,除了这个还有其他方法吗?”
我:“还有一个最简单直接的方法,你确定真想改变吗?”
他:“确定。”
我:“如果不早起一次罚款100,你能接受吗?”
他:“能,不过心里会很难受。”
我:“这是最有效的办法。”
他:“这个早起问题困扰了我很久,没想到你如此轻松就帮我化解了,我还有另外一个问题,如何戒色?”
我:“什么是色?”
他:“色是欲吗?”
我:“色代表姿色漂亮,好色是人的本能。”
他:“说的也对。”
我:“人在九岁左右对异性出现情萌动,十二三岁出现性萌动,性渴望,以及性冲动,当我们八九岁情萌动的时候,我们这种感觉是正常绽放出来,还是被周围的言论和文化给压抑了?”
他:“压抑了。”
我:“十二三岁开始喜欢异性,此时父母是科学合理引导,还是各种打压反对甚至恐吓?”
他:“记得当时我和班里的女孩两人互相喜欢,被老师发现后,把我们痛批了一顿。”
我:“这是不是又被压抑了?”
他:“后来我和那个女孩都不敢再继续交往了。”
我:“等到了十五六岁,出现性渴望的时候,你希望和异性近一步接触,这时是被支持还是被否定?”
他:“90后比80后稍微好点,但也是坚决反对的。”
我:“这时又被压抑了。”
他:“是的。”
我:“等到了十八九岁出现性冲动,这时家长灌输的理念是,好好读书考个好大学,只要出现谈恋爱的现象,学校反对,家里阻拦,这时你的性冲动是不是又被压抑了?”
他:“你说的我太有感触了,当时在学校有喜欢的女孩,可被父母老师灌输的就是不要谈恋爱,最后自己都把喜欢变成了暗恋。”
我:“当你到了20岁左右的时候,就只剩下了性本能,这便成了悲催的开始,这时你会用两种极端的方式去发泄性本能,要么是找小姐,要么是打飞机……”
他:“我现在戒色是否正确呢?”
我:“你都已经压抑二十多年了,你还给它堵住,就像水管一样,它原本就要出水,结果你把水管头堵住,要么水管爆裂,要么发动机烧坏了,当你把色戒掉后,你就萎靡没动力了。”
他:“那我该怎么办呢?”
我:“从9岁开始到成年,并不是不加节制的去释放欲望,而是不要压抑情感,比如和异性交往连接,会把你的内心的渴望正常显现出来,而不是一味的去堵去戒。”
他:“有点明白了。”
我:“当一个人闲下来后,没有全力以赴去行动,就会有能量没有被消耗掉,这个时候一部分就会转变成欲望,尤其是一个人独处空闲的时候,当一个人找到一件自己喜欢的事之后,他就会完全沉浸在他所在的事里,否则都无法从根本上化解问题。”
他:“让自己行动起来忙起来!”
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