#甲午冬天应对#

甲午年五气结束后一直到2015年元月底，这段时间是我们甲午年五运六气最后一气六气主政之时，主气当然就是太阳寒水，大地冰封，寒气逼人！一般人都会遇寒鼻塞流涕，暖则自动缓解，只有身体弱者才往下发展首先是鼻炎，往下即扁桃体炎，咽炎，气管炎，肺炎！

但是今年六气的客气却是阳明燥金！大家都知道，燥气伤肺！更何况是寒燥之气！肺金生肾水，燥气伤肺，寒气伤肾，今年咳喘病史的孩子和老人尤为要注意！对于往年就爱闹气管、肺炎、咳喘的孩子和老人就是雪上加霜！所以今年的冬天呼吸系统的疾患尤为突出！我们必须高度注意！

冬天最容易受寒邪所伤的就是后背即督脉，督脉为一身阳脉之海，是阳气运行的主干道！一旦被寒邪击中，就是壮人也要病倒，所以我们为了使这条主干道畅通无阻，每天温灸督脉孩子5分钟到10分钟；成人10分钟到20分钟。尤其是往年就爱感冒咳嗽的孩子和老人，更需坚持！还有就是膝关节最易被寒邪击中，有时您就能觉得有寒凉之气嗖嗖地往膝盖里钻！所以，在这个季节睡前温灸双侧膝关节各10分钟为最好（只用于成人及老人）。在温灸时气虚爱流鼻子爱感冒过敏体质的孩子喝生黄芪9--12克防风6--9克白术9--12克太子参6--9麦冬3--6克煮的水。

温灸时大家一定要注意，千万不要认为没感觉到热就灸的时间长，我的神奇本草黄金艾的效果是大家实践出来的效果和威力，其中一条就是只要在同一部位温灸超半个小时即可造成低温烫伤！希望大家一定要记住，小雨润物细无声！千万不要马虎也不要轻视！

经常爱感冒的两岁以内的宝贝一定要每天温灸百会3分钟，顺时针搓大椎5分钟从搓热算起（要隔着衣服），只要咳嗽立刻加分推肩胛10分钟

咳喘的经典方子很简单就是医圣张仲景的千古名方---麻杏石甘汤：炙麻黄、杏仁、石膏、炙甘草。药虽四味，功效甚宏！

哮喘的经典方子也是医圣张仲景的千古名方---小青龙汤，现在各药店均由复方小青龙颗粒。

虽然外有寒燥之气，但我们的内脏越是冬天越是热的，所以为了御寒人们往往吃的温热的东西太多，从而使内热极易产生，我们千万要记住多吃白萝卜或做菜做汤加一些即可。

这个季节的大保健就是温灸督脉5—10分钟；搓后背及肾区；宋氏抓腹。一岁以内的孩子每天搓热手捂囟门3分钟，可以多次。