保健养生:
娶年轻老婆让男人更长寿
编者按:统计显示,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。有研究总结出“男人长寿13招”——
如果经常开车或坐班伏案工作,容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经,导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
少用止痛药
常过性生活
澳大利亚一项最新研究显示,在排卵期前一周,如果男性每天都有性生活,可以改善精子质量,提高妻子的受孕率。
加强盆底肌肉训练
少吃肉
每天晒太阳10分钟
降低胆固醇
反手刷牙
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