食疗治咳嗽——养生大道2068

食疗很重要，有时候疗效比药物还要好，我一侄女（表哥的女儿），当时八岁，咳嗽一月有余，期间用了市面上的多种止咳药，然后去医院打针输液，都起效甚微，还是咳嗽，夜里咳得特别厉害。后我建议每天下午用苦瓜一至二个，冬瓜一斤，梨子两个（似大小而定，一斤以上），西红柿适量，生姜十克来榨汁喝，能喝多少就喝多少，如喝不完的，在果汁变质之前放冰箱保鲜，但下次饮用时需解为常温才可，或用火烧开，可延长保存期，缺点是破坏维生素。
过了几天，表哥碰到我就说，喝果汁效果很好，就喝了一天后咳嗽已明显减轻，这几天没用药，咳嗽却已经好了。其实，虽没有吃药，用的是蔬菜水果，但却很对症，用其梨子润肺止咳，冬瓜清利湿热，苦瓜清火，生姜抑制苦瓜之苦寒之性，同时有止咳之功，助梨子止咳之效倍增，西红柿补贴Vc，同时，红入心，引冬瓜苦瓜之性清心火。就这简单的蔬菜，但却是很有疗效。