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2014.06.23
1、准备材料
2、鸡切块,用食盐,料酒和胡椒粉腌制
3、鲍鱼洗净,去外壳,抠出鲍鱼肉,去除黄洗净,切片后用食盐,白砂糖,料酒拌匀
4、大米洗净加入清水和花生油浸泡半小时
5、砂锅用大火煮沸,转小火慢煮45分钟,煮的过程中要多次搅拌,这样能使得粥更香更浓
6、投下鲍鱼片,搅拌以防粘锅底,煲15分钟
7、转大火后加鸡块和姜丝,顺着一个方向搅拌,直至鸡块煮熟即可关火,关火后撒上细香葱粒即可
8、营养丰富,味道鲜美的养生粥
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