上汤番茄鸡翅火锅

上汤番茄鸡翅火锅

健脾开胃美容养颜

原料:

鸡翅；金针菇；杏鲍菇；生菜；鱼丸；鲜番茄；

调料:

史云生原汁上汤；番茄酱；盐；洋葱；

营养:

番茄鸡翅火锅营养丰富，酸甜可口茄，味道清香，可以涮食海鲜、动物肉品、各类蔬菜。在涮锅前还可以品尝涮锅的汤料。比较适合老人、女士、儿童和醉酒的人士食用。 吃过以后一定会让回味不绝的。

上汤番茄鸡翅火锅做法和步骤

1洋葱切碎。鲜番茄去皮，切成小块。杏鲍菇洗净切片。生菜摘洗干净。金针菇洗净去掉根部。

2准备好鱼丸。将鸡翅焯水后沥干水分。锅中注入少量的油，下入洋葱碎炒香。加入去皮的鲜番茄煸炒。

3煸炒至番茄成番茄酱状，再加入2勺番茄酱，小火炒出红油。加入史云生上汤。烧开后下入焯水的鸡翅，转中火煮至10分钟。煮好的番茄鸡翅汤底，倒入小火锅中，加入自己喜欢的食材，就可以享受美食了。

4小帖士：炒鲜番茄时候，要有耐心，小火炒至番茄面烂出红油。

5冬季正是吃火锅的季节。各式各样，各种味道的火锅，让人眼花缭乱。鸳鸯火锅 麻辣火锅估计也吃烦了，那就来个番茄鸡翅火锅吧。番茄具有养颜美容的功效，还利于消化吸收，鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

6番茄鸡翅火锅营养丰富，酸甜可口茄，味道清香，可以涮食海鲜、动物肉品、各类蔬菜。在涮锅前还可以品尝涮锅的汤料。比较适合老人、女士、儿童和醉酒的人士食用。 吃过以后一定会让回味不绝的。

上汤番茄鸡翅火锅饮食特点

上汤番茄鸡翅火锅饮食禁忌

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