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2023.05.21 黑龙江
肠道不好的人(久坐,暴饮暴食的人)自制洗肠法:
5克陈皮、10克山楂,三勺蜂蜜,首先将陈皮、山楂泡水片刻,然后先煮山楂干,大火烧开后转小火,煮到汤色变深,再加入陈皮少煮片刻,停火,等水温热加入适量蜂蜜即可饮用,坚持饮用可调理肠道。
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