自制洗肠法，肠道不好的人，不收藏损失大了

​肠道不好的人(久坐，暴饮暴食的人)自制洗肠法:

5克陈皮、10克山楂，三勺蜂蜜，首先将陈皮、山楂泡水片刻，然后先煮山楂干，大火烧开后转小火，煮到汤色变深，再加入陈皮少煮片刻，停火，等水温热加入适量蜂蜜即可饮用，坚持饮用可调理肠道。