“每天一分钟，健康又轻松”
一分钟谈健康，小方法帮你解决大问题
《一分钟谈健康》 主讲人
陈茂蒙
一分钟谈健康主讲医师
山东中医药大学执业中医
延缓衰
老衰老是每个人不得不面对的事情，但是中医在延缓衰老方面，有丰富的经验和得天独厚的优势。过去的养生家、医家通过补脾补肾的方法来达到延缓衰老往往事与愿违
一分钟谈健康其实，人的衰老和生病多是因为气虚血瘀。
中医经典长寿方
方剂：
黄芪15克，陈皮10克，当归10克，桃仁10克，红花6克，一瓶水500克。
解析：
黄芪当归起到补气补血的功效。陈皮能行气。桃仁和红花起到活血化瘀的作用，帮我们把体内的垃圾给清除掉，这样正好符合气虚血瘀这个病机，小方法解决大问题。
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