叹气总会给人一种不好的感觉,但很多人在平时都没发现自己爱叹气,偶尔叹气很正常,但叹气的次数过多可能就是身体出了问题,比如肝脏里肝气郁结过多。
为什么总是爱叹气呢?
胸腔中有一股气憋着,或者感觉胸口闷得慌,人体就会不自觉的想要叹气,把气长长的吁叹出来会使身体轻松很多,如果出现这种感觉的话就很可能意味着肝气郁结过多。长期受情志所伤或者精神受到强烈的刺激,都会导致肝气郁结。
肝气积郁在体内,总会觉得呼吸不顺畅,这样子对身体十分不好,所以我们首先要了解肝气郁结是怎么一回事,然后才能做好治疗和预防工作。下面教大家两个方法判断自己是否有肝气郁结的症状。
情绪变化大
不管遇到大事或者小事,心态很容易炸掉,一点小事就能成为导火索,脾气马上能上来。发很大的脾气是家常便饭,对于某件事情,可能别人还没有反应过来的时候,他们早就已经暴跳如雷了,这种情况比较经常发生在喜欢凑热闹,性格较外向的人身上,因为他们从来不会压抑自己的情绪和脾气,同时这也是肝气郁结的明显表现。
经常叹气
与第一种情况相反,经常觉得胸口闷得慌,必须依靠叹气把体内的抑郁之气排出去,身体才放松下来,像这样的人一般是比较内向且性格安静的,他们不喜欢把心思和想法吐露给别人知道,把所有的事情都闷在心里,一副心事重重的样子,长时间把心事憋在身体里也很容易凝聚肝气。
但是人的性格有千百种,反映出的症状也会不一样,有肝气郁结且内向的人喜欢憋着,然后不时的往外叹气舒缓心情,而外向的人则通过发大脾气来排泄怒火,不管是哪种情况都是身体里气不顺的表现。一旦发现自己有这些症状,千万不能顺由发展,一定要做好治疗和预防工作。
如何预防?
使心情愉悦
说白了就是要控制自己的脾气,经常发火对身体有很大影响,在将要爆发的时候提醒自己要冷静,每一次控制自己脾气的过程也是在预防肝气郁结的过程。但整天情绪低落也不行,这也会使气郁结,所以一定是要保持着愉悦的心情。
多睡点,把肝养好
肝脏泄气的功能减弱,也会导致气郁结过多,所以把肝养好,郁结的症状自然会消散,而睡觉是一种最好的养肝方式,别熬夜尽量在11点前入睡,你的肝脏会很健康。
朋友们,你们爱叹气吗?保持好心情,远离肝气郁结,信赖后爱【解结汤】!
【主要成分】
蒲公英、牡蛎、丝瓜、桃仁、佛手、麦芽、紫苏籽、黄芥子、薤白、昆布、玫瑰花、桔梗、山楂、金银花
【配方调节原理】
蒲公英搭配牡蛎、昆布等,消痈散结,缓解结节性肿块;添加桃仁、黄芥子等行气活血、消肿化瘀;金银花、丝瓜等清热解毒、化痰消肿;辅以佛手、紫苏籽、玫瑰花等疏肝解郁。由表及里,调节结节及其根源体质。
【使用人群】
本品为药食同源的调理品,身体各处易有结节增生的体质的人群均适合饮用。该体质常见表现为:心情抑郁,胸闷不舒,呕逆,乳房胀痛,两胁胀满或窜痛,少腹胀痛等。并易患甲状腺结节、淋巴结节、乳腺结节、脂肪瘤等疾病。
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