​ 国医大师贺普仁的美容粥

  【组成】白米100克，鸡汤1200毫升，川芎3克，当归10克，黄芪5克，红花2克。

  【用法】将米淘洗干净，用清水浸泡；当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中；将米及装药小布袋一起放入锅内，加鸡汤、适量水，大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成。

  【功效】改善机体功能，让女性面部皮肤滋润、细嫩，对预防和治疗影响容貌的疾病也有好处。

  贺普仁：首都医科大学附属北京中医医院主任医师、教授，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。他的美容粥具有益气养血作用，让女性面部皮肤更滋润、细嫩。每周可以服用1-3次，每次1-2小碗。