脑卒中是神经系统的常见病、多发病，具有高发病率、高病死率、高致残率、高复发率和并发症多的特征。随着目前人们生活习惯及饮食结构的改变，脑卒中的发病率逐年上升，因其病情凶险，易遗留后遗症，为患者及其家庭造成巨大生活、心理及经济负担。多年的临床观察发现脑卒中具有“难治能防”的特点，因此，对广大卒中危险人群普及脑血管病相关知识，进行健康宣教尤为重要，对预防中风具有重要的意义。
1.脑卒中的常见危险因素
(1)吸烟。
科学研究表明，吸烟能增加发生脑血管病的危险性。吸烟可致身体内的各种细胞缺氧，可导致包括大脑和心脏在内的所有脏器的病变，血管内皮损伤，还会促发低密度脂蛋白胆固醇在血管壁内的沉积。同时，烟雾还会降低对血管有保护作用的高密度脂蛋白胆固醇的水平，多种综合因素共同作用而促发动脉粥样硬化性心脑血管病的发生。因此，戒烟可大大降低脑血管病的发生，同时可改善心肺功能，保证脑部血氧供应。
(2)高血压、高血脂及高血糖
老年人多数具有其中一项或者兼而有之。脑血管病人中有高血压患者占60~70%。据有关资料统计，高血压病人中未经治疗的脑血管病发病率比经过治疗的高得多。高血压病可直接造成脑血管损害，严重时可是脑血管破裂导致脑出血危及生命。脑血管病人中有高血压者占60~70%。据有关资料统计，高血压病人中未经治疗的脑血管病发病率比经过治疗的高得多。而高血脂及高血糖可引起动脉硬化导致脑梗死发生。因此，在生活中应做到低盐低脂饮食。糖尿病患者应避免高热量高糖分食物。
(3)失眠、便秘、情绪波动
临床发现常年失眠患者易导致内分泌系统紊乱，导致多种代谢性疾病，并大大增加诱发心脑血管疾病的风险。而便秘患者在用力排便时腹压增高的同时导致颅压增高增加了脑卒中的发生风险。此外，情绪波动时易造成血流动力学不稳定，导致卒中。
2脑卒中的前兆症状
脑卒中虽起病突然，进展迅速，病情凶险，但很多卒中患者发病前会有前兆症状或早期表现，这些症状往往未被重视，导致就诊延迟，耽误了最佳治疗期。脑卒中的常见前兆症状如下：
(1)头晕，特别是突然感到眩晕。
(2)肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。
(3)暂时性吐字不清或讲话不灵。
(4)肢体无力或活动不灵。
(5)与平时不同的头痛。
(6)不明原因突然跌倒或晕倒。
(7)短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。
(8)全身明显乏力，肢体软弱无力。
(9)恶心呕吐或血压波动。
(10)整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。
(11)一侧或某一侧肢体不自主地抽动。
(12)双眼突感一时看不清眼前出现的事物。
3简单判断家人是否出现脑卒中
(1)让患者说一句简单而完整的话
如果病人用词正确、发音清楚为正常，如果用词错误、发音不清甚至不能发声则为异常。
(2)让患者两只手平举
让病人闭上眼，双上肢向前平伸10秒，如果两侧上肢能保持平举无移动为正常，如果一侧手臂无移动，另一侧无力往下掉则为异常。
(3)要求病人龇牙、微笑和伸出舌头
如果面部两侧运动对称为正常，如果面部两侧运动不对称则为异常。舌尖居中为正常，偏向任意一侧为异常。
4中风后处理措施
(1)拨打120立即送至医院。
(2)把病人安静平卧，将其头部偏向一侧，解开衣领的扣子。
(3)如病人神识不清可含服安宫牛黄丸。 脑卒中是神经系统的常见病、多发病，具有高发病率、高病死率、高致残率、高复发率和并发症多的特征。随着目前人们生活习惯及饮食结构的改变，脑卒中的发病率逐年上升，因其病情凶险，易遗留后遗症，为患者及其家庭造成巨大生活、心理及经济负担。多年的临床观察发现脑卒中具有“难治能防”的特点，因此，对广大卒中危险人群普及脑血管病相关知识，进行健康宣教尤为重要，对预防中风具有重要的意义。
1.脑卒中的常见危险因素
(1)吸烟。
科学研究表明，吸烟能增加发生脑血管病的危险性。吸烟可致身体内的各种细胞缺氧，可导致包括大脑和心脏在内的所有脏器的病变，血管内皮损伤，还会促发低密度脂蛋白胆固醇在血管壁内的沉积。同时，烟雾还会降低对血管有保护作用的高密度脂蛋白胆固醇的水平，多种综合因素共同作用而促发动脉粥样硬化性心脑血管病的发生。因此，戒烟可大大降低脑血管病的发生，同时可改善心肺功能，保证脑部血氧供应。
(2)高血压、高血脂及高血糖
老年人多数具有其中一项或者兼而有之。脑血管病人中有高血压患者占60~70%。据有关资料统计，高血压病人中未经治疗的脑血管病发病率比经过治疗的高得多。高血压病可直接造成脑血管损害，严重时可是脑血管破裂导致脑出血危及生命。脑血管病人中有高血压者占60~70%。据有关资料统计，高血压病人中未经治疗的脑血管病发病率比经过治疗的高得多。而高血脂及高血糖可引起动脉硬化导致脑梗死发生。因此，在生活中应做到低盐低脂饮食。糖尿病患者应避免高热量高糖分食物。
(3)失眠、便秘、情绪波动
临床发现常年失眠患者易导致内分泌系统紊乱，导致多种代谢性疾病，并大大增加诱发心脑血管疾病的风险。而便秘患者在用力排便时腹压增高的同时导致颅压增高增加了脑卒中的发生风险。此外，情绪波动时易造成血流动力学不稳定，导致卒中。
2脑卒中的前兆症状
脑卒中虽起病突然，进展迅速，病情凶险，但很多卒中患者发病前会有前兆症状或早期表现，这些症状往往未被重视，导致就诊延迟，耽误了最佳治疗期。脑卒中的常见前兆症状如下：
(1)头晕，特别是突然感到眩晕。
(2)肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。
(3)暂时性吐字不清或讲话不灵。
(4)肢体无力或活动不灵。
(5)与平时不同的头痛。
(6)不明原因突然跌倒或晕倒。
(7)短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。
(8)全身明显乏力，肢体软弱无力。
(9)恶心呕吐或血压波动。
(10)整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。
(11)一侧或某一侧肢体不自主地抽动。
(12)双眼突感一时看不清眼前出现的事物。
3简单判断家人是否出现脑卒中
(1)让患者说一句简单而完整的话
如果病人用词正确、发音清楚为正常，如果用词错误、发音不清甚至不能发声则为异常。
(2)让患者两只手平举
让病人闭上眼，双上肢向前平伸10秒，如果两侧上肢能保持平举无移动为正常，如果一侧手臂无移动，另一侧无力往下掉则为异常。
(3)要求病人龇牙、微笑和伸出舌头
如果面部两侧运动对称为正常，如果面部两侧运动不对称则为异常。舌尖居中为正常，偏向任意一侧为异常。
4中风后处理措施
(1)拨打120立即送至医院。
(2)把病人安静平卧，将其头部偏向一侧，解开衣领的扣子。
(3)如病人神识不清可含服安宫牛黄丸。 脑卒中是神经系统的常见病、多发病，具有高发病率、高病死率、高致残率、高复发率和并发症多的特征。随着目前人们生活习惯及饮食结构的改变，脑卒中的发病率逐年上升，因其病情凶险，易遗留后遗症，为患者及其家庭造成巨大生活、心理及经济负担。多年的临床观察发现脑卒中具有“难治能防”的特点，因此，对广大卒中危险人群普及脑血管病相关知识，进行健康宣教尤为重要，对预防中风具有重要的意义。
1.脑卒中的常见危险因素
(1)吸烟。
科学研究表明，吸烟能增加发生脑血管病的危险性。吸烟可致身体内的各种细胞缺氧，可导致包括大脑和心脏在内的所有脏器的病变，血管内皮损伤，还会促发低密度脂蛋白胆固醇在血管壁内的沉积。同时，烟雾还会降低对血管有保护作用的高密度脂蛋白胆固醇的水平，多种综合因素共同作用而促发动脉粥样硬化性心脑血管病的发生。因此，戒烟可大大降低脑血管病的发生，同时可改善心肺功能，保证脑部血氧供应。
(2)高血压、高血脂及高血糖
老年人多数具有其中一项或者兼而有之。脑血管病人中有高血压患者占60~70%。据有关资料统计，高血压病人中未经治疗的脑血管病发病率比经过治疗的高得多。高血压病可直接造成脑血管损害，严重时可是脑血管破裂导致脑出血危及生命。脑血管病人中有高血压者占60~70%。据有关资料统计，高血压病人中未经治疗的脑血管病发病率比经过治疗的高得多。而高血脂及高血糖可引起动脉硬化导致脑梗死发生。因此，在生活中应做到低盐低脂饮食。糖尿病患者应避免高热量高糖分食物。
(3)失眠、便秘、情绪波动
临床发现常年失眠患者易导致内分泌系统紊乱，导致多种代谢性疾病，并大大增加诱发心脑血管疾病的风险。而便秘患者在用力排便时腹压增高的同时导致颅压增高增加了脑卒中的发生风险。此外，情绪波动时易造成血流动力学不稳定，导致卒中。
2脑卒中的前兆症状
脑卒中虽起病突然，进展迅速，病情凶险，但很多卒中患者发病前会有前兆症状或早期表现，这些症状往往未被重视，导致就诊延迟，耽误了最佳治疗期。脑卒中的常见前兆症状如下：
(1)头晕，特别是突然感到眩晕。
(2)肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。
(3)暂时性吐字不清或讲话不灵。
(4)肢体无力或活动不灵。
(5)与平时不同的头痛。
(6)不明原因突然跌倒或晕倒。
(7)短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。
(8)全身明显乏力，肢体软弱无力。
(9)恶心呕吐或血压波动。
(10)整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。
(11)一侧或某一侧肢体不自主地抽动。
(12)双眼突感一时看不清眼前出现的事物。
3简单判断家人是否出现脑卒中
(1)让患者说一句简单而完整的话
如果病人用词正确、发音清楚为正常，如果用词错误、发音不清甚至不能发声则为异常。
(2)让患者两只手平举
让病人闭上眼，双上肢向前平伸10秒，如果两侧上肢能保持平举无移动为正常，如果一侧手臂无移动，另一侧无力往下掉则为异常。
(3)要求病人龇牙、微笑和伸出舌头
如果面部两侧运动对称为正常，如果面部两侧运动不对称则为异常。舌尖居中为正常，偏向任意一侧为异常。
4中风后处理措施
(1)拨打120立即送至医院。
(2)把病人安静平卧，将其头部偏向一侧，解开衣领的扣子。
(3)如病人神识不清可含服安宫牛黄丸。 脑卒中是神经系统的常见病、多发病，具有高发病率、高病死率、高致残率、高复发率和并发症多的特征。随着目前人们生活习惯及饮食结构的改变，脑卒中的发病率逐年上升，因其病情凶险，易遗留后遗症，为患者及其家庭造成巨大生活、心理及经济负担。多年的临床观察发现脑卒中具有“难治能防”的特点，因此，对广大卒中危险人群普及脑血管病相关知识，进行健康宣教尤为重要，对预防中风具有重要的意义。
1.脑卒中的常见危险因素
(1)吸烟。
科学研究表明，吸烟能增加发生脑血管病的危险性。吸烟可致身体内的各种细胞缺氧，可导致包括大脑和心脏在内的所有脏器的病变，血管内皮损伤，还会促发低密度脂蛋白胆固醇在血管壁内的沉积。同时，烟雾还会降低对血管有保护作用的高密度脂蛋白胆固醇的水平，多种综合因素共同作用而促发动脉粥样硬化性心脑血管病的发生。因此，戒烟可大大降低脑血管病的发生，同时可改善心肺功能，保证脑部血氧供应。
(2)高血压、高血脂及高血糖
老年人多数具有其中一项或者兼而有之。脑血管病人中有高血压患者占60~70%。据有关资料统计，高血压病人中未经治疗的脑血管病发病率比经过治疗的高得多。高血压病可直接造成脑血管损害，严重时可是脑血管破裂导致脑出血危及生命。脑血管病人中有高血压者占60~70%。据有关资料统计，高血压病人中未经治疗的脑血管病发病率比经过治疗的高得多。而高血脂及高血糖可引起动脉硬化导致脑梗死发生。因此，在生活中应做到低盐低脂饮食。糖尿病患者应避免高热量高糖分食物。
(3)失眠、便秘、情绪波动
临床发现常年失眠患者易导致内分泌系统紊乱，导致多种代谢性疾病，并大大增加诱发心脑血管疾病的风险。而便秘患者在用力排便时腹压增高的同时导致颅压增高增加了脑卒中的发生风险。此外，情绪波动时易造成血流动力学不稳定，导致卒中。
2脑卒中的前兆症状
脑卒中虽起病突然，进展迅速，病情凶险，但很多卒中患者发病前会有前兆症状或早期表现，这些症状往往未被重视，导致就诊延迟，耽误了最佳治疗期。脑卒中的常见前兆症状如下：
(1)头晕，特别是突然感到眩晕。
(2)肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。
(3)暂时性吐字不清或讲话不灵。
(4)肢体无力或活动不灵。
(5)与平时不同的头痛。
(6)不明原因突然跌倒或晕倒。
(7)短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。
(8)全身明显乏力，肢体软弱无力。
(9)恶心呕吐或血压波动。
(10)整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。
(11)一侧或某一侧肢体不自主地抽动。
(12)双眼突感一时看不清眼前出现的事物。
3简单判断家人是否出现脑卒中
(1)让患者说一句简单而完整的话
如果病人用词正确、发音清楚为正常，如果用词错误、发音不清甚至不能发声则为异常。
(2)让患者两只手平举
让病人闭上眼，双上肢向前平伸10秒，如果两侧上肢能保持平举无移动为正常，如果一侧手臂无移动，另一侧无力往下掉则为异常。
(3)要求病人龇牙、微笑和伸出舌头
如果面部两侧运动对称为正常，如果面部两侧运动不对称则为异常。舌尖居中为正常，偏向任意一侧为异常。
4中风后处理措施
(1)拨打120立即送至医院。
(2)把病人安静平卧，将其头部偏向一侧，解开衣领的扣子。
(3)如病人神识不清可含服安宫牛黄丸。
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