32岁女教师坚持早睡，确诊肝癌离世，医生：晨起1习惯或等于“自残”

今年32岁的王英（化名），在镇上的一所中学任教，因为她认真负责，教学方式具有很强的趣味性，学生都愿意听她讲的课，所以被她带过的班级成绩都很不错，她也因此受到了同学们的爱戴。

除此之外，学校里的其他同事和领导对王英也是赞赏有加，面对这么多的夸赞，王英并没有骄傲，她觉得这是身为老师应该做的事情。

经常带毕业班的她，在工作上没有丝毫懈怠，经常熬夜写教案、总结整理教学中的问题。长时间的熬夜、过度劳累以及饮食不规律，使得王英的身体渐渐扛不住了，在一次体检中她被查出了肝损伤，身边的人都开始提醒她，身体是本钱，身体健康了什么都好说。正因如此，王英开始注意作息，养成了早睡早起的好习惯，这一坚持就是3年的时间。

可是就在前段时间，王英总是感觉身体疲倦无力，吃饭也没有食欲，还时不时的会出现恶心呕吐、腹痛腹泻的情况，原本以为是自己吃坏东西引发的肠胃不适，并没有在意。可就在她给学生们上课的时候，王英忽然觉得腹部传来一阵剧烈的疼痛，实在忍受不住的她，眼前一黑直接晕倒在讲台上，低下的同学吓坏了，赶紧找来其他老师，联系救护车将她送进了医院。

经过详细的检查医生发现，王英的肝脏已经开始了严重病变，这次晕倒就是因为肝脏出现癌变，身体承受不住导致的。王英一听自己患上了肝癌瞬间坐不住了。令她不解的是自己平时已经很注意了，为什么还会肝病加重患上肝癌呢？

32岁女教师坚持早睡，确诊肝癌离世，医生：晨起1习惯或等于“自残”

原来，王英居住的地方离学校比较远，为了挤出时间在学校备课和辅导学生，她总是会在前一天晚上多做一些饭菜，放在冰箱里，等到第二天上班的时候带过去吃。经常食用冰箱中的隔夜饭菜，就是导致他患上肝癌的重要原因。

医生表示：饭菜经过长时间的放置，特别是在冰箱中，很容易就会与里面的细菌接触。同时饭菜放置时间过长，其中就会产生大量的亚硝酸盐，摄入的亚硝酸盐会在人体中转化成具有强致癌性亚硝胺，经常摄入这种隔夜饭菜无疑是自损肝脏健康，王英的肝脏原本就有损伤，再加上细菌和致癌物的威胁，就导致病情逐渐加重，加大了肝癌发生的几率。

肝病来袭，身体会出现异常症状，你若一个不占，值得恭喜！

面部粉刺增多，面色无光泽；

食欲不好、经常腹泻、体重明显下降；

经常失眠、半夜易惊醒、睡眠质量差；

面部出油严重、头发易掉、油腻；

掌心出现红色斑点、斑块皮肤发痒；

口干、口臭，小便频繁发黄；

放屁次数增多，味道难闻；

手脚发软，浑身疲倦无力，休息后也无法缓解。

建立养肝意识，坚持做好1事，肝功或能愈发强劲

对于肝病患者和想要养肝的人来说，一定要在饮食上下功夫，平常除了避免伤肝食物之外，还可以补充着由多种营养元素：硒元素、麦芽粉、枳椇子、葛根等组成的【芝清甘素】，可以帮助洗刷肝毒，深层养护肝脏、促进肝脏健康。

麦芽粉：调节失衡的肝脏功能，对机体摄入的有害物质进行消化分解，维护肝毒的正常代谢；

硒元素：辅助肝脏组织恢复活力，维护各项肝脏功能平稳运转，提高体内毒素的排空率；

葛根：清肝明目、可以促进肝脏免疫细胞的生长，增强自身抗病毒能力，黄精、枳椇子可以清除火气的同时，还可以减少患癌几率，增强肝脏对外界毒素的抵抗力，修复受损细胞。

建议肝功不好或是经常熬夜上火、饮食不健康的人，每天补充2粒【芝清甘素】，让你的肝脏“重获新生”。