口部操练习

口 部 操

1、唇的练习

第一节：喷。双唇紧闭，堵住气流，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出PO、PO、PO的音。

第二节：咧。将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。

第三节：撇。双唇闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压，交替进行。

第四节：绕。双唇闭紧向前噘起，然后向左或向右作360度的转圈运动，交替进行，注意向左向右的次数应相同。

2．舌的练习

第一节：伸。把口开大，提颧肌，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力把舌头往外伸，舌尖越尖越好，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。伸完再往回缩，缩到最大程度，反复来做。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

第二节：刮。舌尖抵下齿背，舌体用力，贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，这样反复进行。

第三节：弹。先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，然后突然打开爆发出te音，反复进行。要注意，舌的中纵线要用力，爆发出的te音越有力越好。

第四节：顶。闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬做同样练习。左右交替、反复练习。
第五节：转。闭唇，把舌尖伸到齿和唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再逆时针绕360度，交替进行。

第六节：立。将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿中缝，使舌头自然平放在下齿槽当中，然后向左翻立。做完后换向右再做一次。反复交替练习。这一练习练习舌头的力量左右平衡，对于改进边音L的发音有益。

3、颊的练习

颊部没有力量，咬字含混，清晰度受影响。

只一节：咬：嘴角咧开，缩舌，用力来做咀嚼动作。