孙思邈有言:要想人不干,常灸足三里!古语有言:针之不到,药之不及,必须灸之!家有三年灸,郎中不用来!
艾灸养生的好处,想必很多人都已经熟知了。不过艾灸之后出现怎么样的感觉才是有效的呢?今天,灸妹就来跟大家分享分享。
1经络窜感又叫得气,有酥酥的感觉,这是好的现象。
2感觉热能到会阴,这是好的现象,说明对卵巢功能效果显著,打通任脉。
3做艾炙过程中,下腹中感觉有一股热气在形成,并能随着人的意识而形成气流,在人的经络内来回的流动,上到头顶,下到足底,经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉,就像是练气功一样。这是非常好的现象。
4做完艾炙后,面色变得红润有光泽,皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。
5做完艾灸后,人的心情变得舒畅很多,心情很放松。非常好的感觉。
6灸后以全身微微出汗为佳,特别是额头、手心、足心要出热汗,出大汗者一定是身体比较虚的人。
7寒感,灸后会觉得冒凉风,寒性体质的人多会出现这种现象,要多灸。
8热感,腹腔发热到后腰往上走到百会,往下走到涌泉。经络通,效果好。
9沉感,是正常的,比较像压了一块大石头。气血循环不畅经络不通。
10肚子咕咕叫,或者排气,这是促进肠蠕动,帮助排除身体的浊气,是一种非常好的现象。
11如果腹部或后腰出油,是血液粘稠,血脂高,血液毒素垃圾过多,是一种非常好的现象。
12做艾灸的前几次没有什么感觉,只有点热,说明经络不通,身体比较寒。
13做艾灸时上半身热或只是下半身热,表明不怎么热的那半身的经络不是很通。
14灸的过程中有出现手心或足心出冷汗,是排寒气的现象,然后才出的热汗,说明体内寒气重。
15做完后口干燥,咽喉难受,说明上焦有虚火,配合灸涌泉穴,疗效就会很好了。
16开始灸很热,过了一段时间后感觉不热了,那是正常的平台期,还有就是经络适应了,需要用猛火灸。
17酸痛、疲劳、嗜睡(白天爱困):体质酸性,血液循环差,气血不足,在灸后血液循环加快,所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。
18呼吸急促或不顺畅,情绪不稳定、头重:心脏功能弱,心肌供血不足、血偏稠。
19肾脏部位有酸痛感,(腰酸腰凉)尿量增加,尿色有变化:肾功能不佳,肾气不足,阳虚。
20做完艾灸后,脐部有出黄水的现象:这说明有妇科炎症或肠胃炎症。
21做完艾灸后下部瘙痒、分泌物增加或有血块:妇科不好、月经混乱,调整经期中,会出现短暂乱经。
22做完艾灸后全身无力感或增加酸痛:痛风、月内风,体内有风湿,几次后即消失。
23做完艾灸后持续出汗:体内湿气重,艾为纯阳之火,能帮助排湿去寒。
24做完几次艾灸会感觉口渴?非常典型的上实下虚的症状,在做过几次后出现好转反应,感觉病情加重了,建议多喝水,可以3-5天做一次,中间穿插做刮痧,拔罐。
25月经提前或推后:艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系统,所以女性做艾灸月经3个月之内为调整期,月经可以提前或推后。
26出水泡,出红疹是体内的湿毒,血毒过多,越是这种现象越要灸。
27脐周出水泡是肠道湿寒,严重的人会在脐周起一圈硬皮。一灸、二通、三调、四补、五养的特色药灸,秉承了黄帝内经的养生精髓,以“未病防病、以病调养”为出发点,让众多人拥有了健康和美丽。
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