番茄酱伴藕片的做法,番茄酱伴藕片怎么做好吃,番茄酱伴藕片的家常做法
- 简介
- 我的老爸喜欢吃莲藕，我就顺从他，常做给他吃，就是要煮烂点，他牙齿不太好，因为莲藕具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效 ，所以老年人常吃莲藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效哦。
时间与份量
准备时间：
10分钟内制作时间：
10-20分钟用餐人数：
3-4人
- 步骤
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1.莲藕去皮洗净
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2.锅放适量水，下莲藕煮20 分钟
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3.莲藕煮好，开盖，放凉
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4.放凉后，切成片备用
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5.青红椒去子，切成小块备用
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6.锅烧热，放少许油
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7.放青红椒翻炒
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8.放盐调味
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9.放味精增鲜
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10.放番茄酱炒匀
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11.放藕片翻伴
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12.翻伴均匀
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13.就做好了
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