子宫肌瘤的病因目前尚不真正清楚,是女性生殖器官最常见的良性肿瘤,常见于30—50岁妇女,20岁以下少见。据统计,至少有20%的育龄妇女患有子宫肌瘤,因大多数子宫肌瘤没有或少有临床症状,因此,临床报道的发病率远低于肌瘤真实的发病率。由于子宫肌瘤倾向于多发,在育龄女性,随着年龄增长,肌瘤可能逐渐增大增多,肌瘤剔除手术亦有可能复发。子宫肌瘤的恶变(即肉瘤变)率很低,约为0.4-0.8%。
子宫肌瘤多发人群的营养原则:
加强营养:多食鱼类、肉类、禽蛋类、蔬菜和散积软坚之品,如海带、蘑菇等,忌食辛辣刺激性食物。
补充铁质:如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。此类食物有豆类、猪肝、瘦肉、蛋黄、燕麦、牡蛎等。
营养医学网推荐营养食谱:
白果黄豆鲫鱼汤:祛湿止带功效
用料:白果五钱,黄豆100克,活鲫鱼250克,生姜4片。
制作:1、白果(去壳)、生姜洗净;黄豆洗净,用清水浸泡1小时;活鲫鱼去鳞、鳃、肠杂,洗净。
田七蒸鸡:适用于体虚贫血、妇女月经不调
用料:田七15克,料酒10克,母鸡1只(重约1200克),生姜10克,葱20克,精盐3克,味精0.5克,花生油10克。
制作:1、鸡宰杀后,去毛剖腹去内脏,洗净沥干。田七切片,放入锅中炸至色黄而不焦,六成熟,取出碾成粉,填入鸡腹中绑好。生姜洗净捣碎,葱洗净切成段。2、
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