周女士从5个月开始给宝宝添加辅食，有水果泥，土豆泥，还有蛋黄和米粉，小宝宝特别爱吃。后面交给婆婆以后，周女士千叮咛万嘱咐，告诉婆婆不要加盐，婆婆满口答应。最近一段时间周女士发现，宝宝对她做的米粉不感兴趣了，却对婆婆做的米粥吃的特别津津有味。她感到很怀疑，趁婆婆不在，偷偷尝了一口，结果把她气坏。马上带宝宝去医院，医生说还好你来的早，不然就迟了。很多新晋宝妈都有这样的疑问：宝贝的饭食里面是否可以加盐？今天小编就给各位宝妈详细回答一下这个问题。
1.一岁之前的宝贝不能够食盐。因为婴儿还处于身体发育阶段，而盐分会加重婴儿肾脏的压力，进而损坏肾脏的功能。盐分会阻碍口腔细胞的发育，导致宝贝身体免疫能力降低，总是生病。盐分会阻碍婴儿对于其他化学元素的吸收。而身体内各类元素的不足容易诱发免疫力降低、身体瘦小等现象。
2.食盐的标准。过了一岁宝贝是不需要食用盐的，这个时期内的婴儿的食物主要是母乳和奶粉。宝贝长到三岁的时候可以适当的加盐，但是要严格把控每天盐分的摄入量，最好一日不超过一克。如果摄取量过多的话容易损害宝贝的心脏、肾脏功能。除了盐分之外的其他调味品也建议不要给宝贝食用。总结来说就是一岁左右无需添加盐分，三岁左右可以适当的添加。
3.需要格外重视的三个方面。首先、宝妈母乳喂养期间不能食用许多的盐分。因为哺乳期间宝贝的食物来源就是母体的乳汁，宝妈少吃盐就是婴儿少吃盐。其次，不可以给宝贝食用大人吃的东西。成年人的食物中不仅仅只有盐分，还有其他的调味料，危害比直接给宝贝食用盐分大多。最后、注意一些看不见盐分的食物。很多食品都是没有咸味的，成分表中不见盐分的身影，比如说面包、冰淇淋等等。但其实里面含有的盐分是很多的，因此建议宝妈不要给宝贝食用。
其实宝贝的味觉发育是循序渐进的，就一到三岁宝贝来说，宝妈不需要担心没有盐分的食物孩子食用起来是否无味，其实宝贝吃的很香。觉得这篇文章有用的朋友，希望给小编点赞评论关注转发一下，码字不易，会给大家带来更多实用的文章！
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