1.到处嚼舌的「长舌妇」
「大人物谈论观点，普通人谈论事件，小人物谈论他人。」
长舌妇的快乐建立在他人的痛苦之上。一开始，你可能会觉得谈论别人在家庭或工作中的失态十分有趣，但慢慢地你就会觉得厌倦，觉得恶心，觉得自己伤害了别人。你身边还有那么多有趣的人，有着那么多值得学习的积极之处，不要把时间浪费在谈论他人的不幸之中。
2.喜怒无常的「暴躁男」
有些人真的是无法控制自己的情绪。他们会莫名其妙地把气都撒在你身上，还觉得你是他们烦躁的根源。暴躁男会整个摧毁你的生活，你会为他们感到难过，因为他们无法控制自己的情绪。当他们怒气冲天时，会把你当做出气筒。千万要远离这样的人。
3.爱装可怜的「受害者」
受害者挺难发现的，因为一开始你总会同情他们。不过渐渐地你发现，他们每分每秒都需要帮助。受害者遇到难以逾越的大山，总会推卸责任，完全不把困难当作学习和成长的机会，而是当成下场换人的机会。有这么一句话：「痛苦是难免的，但你可以选择是否把它当成折磨。」这句话很好地体现了受害者们的「毒性」，他们永远把困难当成折磨。
4.自命清高的「冷漠女」
这些自命清高的人永远与别人保持一种冷漠的距离，让你感觉十分沮丧。和冷漠女接触得多了，你就会产生一种深深的孤独感。因为在她们眼里，根本没有必要和别人建立真正的关系，你不过是她们建立自尊的一个工具罢了。
5.总是眼红的「善妒男」
善妒男总是觉得别人的饭比自己的香。就算真有好事发生在他们身上，他们也丝毫感觉不到满足，那是因为他们总爱拿全世界的人和自己做比较。这个世界上总会有人过得比你好，你不可能永远在比较中找到满足。善妒男会让你觉得自己的成绩不值一提，和他们呆在一起的时间越久，就越危险。
6.伪装朋友的「控制狂」
控制狂会披着朋友的外衣榨取你的时间和精力。他们处理起来挺麻烦的，因为他们会像朋友一样与你相处。他们知道你喜欢什么，什么会让你高兴，什么会把你逗笑，但不同的是，他们利用这些信息来「暗度陈仓」。控制狂总是想向你索取，如果你回头看看你们的关系，你会发现他们总是在索取索取索取，但几乎不给你回报。他们会尽力得到你的友谊，然后再把你榨干。
7.阴暗消极的「摄魂怪」
哈利波特里的摄魂怪会把人的灵魂吸出身体，把人变成一具空壳。他们一进门，整间屋子都变得阴暗寒冷，人们都回忆起了最痛苦的往事。J. K. 罗琳曾表示，摄魂怪的设定就来自于一种极度消极的人——这种人拥有摄取他人魂魄的能力。
摄魂怪总会将自己消极悲观的一面展现给他们遇到的所有人看。摄魂怪看待事物永远消极，即使在最良好的情况下也会给人带来恐惧和担忧。圣母大学的一项研究发现，有一个消极舍友的学生更会产生消极的想法，甚至会自暴自弃。
8.不怀好意的「藤蔓精」
有些有毒分子心地极坏，能从他人的痛苦和不幸中获取深层的满足感。他们要不就主动攻击你，让你难过，要不就从你那儿压榨点什么。除非他们在你身上一点利益都得不到。唯一的一个好消息就是你可以很快发现他们的意图，让你更快地逃离他们的魔掌。
9.乱发评论的「指点鬼」
指点鬼最喜欢告诉你「什么酷什么不酷」了。他们有办法把你感兴趣的事批得一无是处，让你甚至为自己喜欢这么一件事而感到痛苦。指点鬼从不欣赏或学习与他们不同的人，而是不断地贬斥他人。他们会扼杀你的愿望，阻止你变成一个热情开朗的人。你最好与他们一刀两断，然后做回自己。
10.莫名自信的「自大狂」
和自大狂打交道完全是浪费时间，因为他们把你的一切成果都看作是个人挑战。他们有着谜之自信，但这其实掩盖了他们内心的不安。阿克伦大学的一项研究表明，自大狂会引发职场上一系列的问题。他们往往工作表现不好，却从不与人为善，比普通人有着更多认知上的问题。
发现有毒分子，如何保护自己？
有毒分子的行为毫无理性，能够让你抓狂。你要记住——既然他们的行为违背了理智，那么你为什么要同样感情用事地对待他们，然后被他们拉下泥潭呢？
对方越是不理智，你越是容易将自己带出他们的陷阱之中。不要被疯子拉到一个水平线上，再被他们丰富的经验打败了。拉开一个合理的情感距离，把他们当做科学研究对象一样去交流（或者把自己当成他们的精神病医生）。你不用回应他们带来的情绪化混乱，只要对现实做出回应即可。
保持情感距离需要强烈的意识。如果你一头雾水，你就无法阻止他们影响你的生活。有时候，你会发现自己必须重组或选择新的道路才能前进，没关系，别担心在这样的事情上花费一些时间。
大多数人认为，因为自己和这些人一起工作或生活，所以无法控制着汇总混乱。但这种想法是不对的。一旦你确定了有毒分子的身份，你就会发现他们的行为更加容易预测和理解。这会让你有能力理智地判断是否应该继续容忍下去。你可以有意识地建起一座堡垒。如果你放任他们的行为，就一定会常常处于麻烦之中，但如果你建起堡垒，决定好何时何地才和他们接触，你就能控制大部分的局面。唯一的技巧就是坚守阵地，防止有毒分子侵入你的生活。
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