一天喝八杯水损害肾？
菠菜久放冰箱变毒菜？
这些说法你都听说过吗？
究竟是真的还是假的？
下面就来看一下！
有不少人看过这样一篇文章
“你还在每天喝8杯水吗?
这样喝水可能要了你的命”
文中称，喝水太多对肾脏构成损伤
真 相
一天8杯水当然不会“喝死人”
即便每天总的水摄入接近20升
肾脏也可以完成泄洪的任务
无非是多跑几趟厕所而已
易小姐早餐特别爱吃汤米粉
爽滑的口感让很多人都喜欢吃
可是最近，网上疯传着“点燃粉丝”的视频
说粉丝能点燃是因为里面含有塑料
真 相
粉丝、粉条类食品的确可以燃烧
可这不意味着是塑料做的
粉丝类的食品全都是以淀粉为主要原料
而淀粉类产品本身就是有机物，能够燃烧
所以用燃烧法来判断并不靠谱
在很多人眼中，亚硝酸盐是致癌物
网传菠菜(在冰箱)放置的时间越久
发生氧化反应后会导致亚硝酸盐含量升高
从而变成毒菜
真 相
其实这本质上仍是一个摄入量的问题
假设菠菜中亚硝酸盐含量为1.0mg/kg
每天至少需要摄入10公斤的菠菜才能触碰安全值
也就是说菠菜是不是成为毒菜取决于摄入量
那么问题来了
谁会一天吃10公斤菠菜呢？
不少人容易感到眼睛不适
一种号称能清洗眼部杂质并缓解眼部不适的
洗眼液在不少网店成了爆款商品
真的有这种功效吗?
真 相
一些洗眼液中确实含有的抗炎成分
但用作防腐剂及用作表面活性剂的两种物质
眼部长期接触会有害眼表健康
其实眼睛会进行自我清洁
健康的眼睛是不需要使用洗眼液的
如果眼睛真不舒服，最好去医院就诊
真 相
野生和天然无公害是两码事
公园绿地里的野菜上面也有农药残留
而对路边采集的野菜进行重金属检测
结果发现不少野菜中镉和铜的含量较高
其中有的野菜中镉含量超标
很多人都有这样的体会
晚上喝了酒之后能够很快入睡
因此认为喝酒有助于睡眠
真 相
研究表明，酒精最初会使人昏沉欲睡
看似对睡眠有益处
但是随着酒精代谢会引起失眠多梦
因此借酒来医治失眠，并不是长远的办法
你有没有看到过这篇文章?
“惯用的煮米饭方法，让你吃进了最多的砒霜”
文中主要提到英国对比实验发现
↓↓↓
a、放少量水将米饭煮干，这样大米中的砷会有80%会残留下来;
b、用5杯水煮1杯大米，煮熟倒掉多余水后，大米中的砷则有43%残留;
c、将大米浸泡一夜后倒掉水，再按第二种方法烹调，砷残留水平降至18%。
真 相
真相是砷残留和煮饭的方式没多大关系
因为本身的残留就非常小
世界卫生组织规定，每天每千克体重的砷摄入量
不超过2微克即为安全
照此计算，一个60公斤的人
每天摄入120微克(即0.12毫克)的无机砷
健康风险低到可以忽略不计
所以以上这些都是谣言！
你中招了几个？
联系客服
