吃了退烧药不要捂汗

“发热时盖上被子捂一捂，多出点汗退烧快。”这是很常见的降温方法，实际上却是一个很大的误区。尤其是高热吃了退烧药后，过度捂汗不但不利于散热，反而会使体温在短时间内升得更高，还可能造成脱水。

除了不能用被子捂汗，还要把衣服解开，宽松些，增加体表与空气接触的面积，有利于汗液蒸发。在，没有冷风直吹的情况下，松开衣服也是一种很好的降温方法。

感冒引起的发热，如果成年人体温超过38.5摄氏度或出现头痛、烦躁等不适，在吃退烧药的同时，最好采用物理降温的方法，用温水或酒精擦拭身体。但不可用于2岁以下幼儿。

需要提醒的是，绝不要依赖退烧药，甚至重复用药。有些人为了退烧迅速，会多吃一片退烧药，或者加用其他退烧药或含有退烧药成分的感冒药，其实这都是很危险的。因此，一定要严格按照药品说明书使用退烧药。

摘自《益寿文摘》2011.06.07    林玲／文