⒈预防尿路感染：尿路感染的发病率随年龄增长而增高，这可能与老年人肾血流量不足、肾脏抵抗力降低有关。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病都易引起尿路感染，故都应及时发现并予以治疗。经常导尿或留置导尿管也易引起感染，故应尽可能避免使用。
⒉慎用药物：对肾脏有损害的药物，诸如磺胺类、卡那霉素、链霉素等应慎重选用。若患病需应用时，要在医生的指导下，选用对肾脏损害小的药物，以免损害肾功能。
⒊控制高血压：老年人肾动脉常有内膜增厚现象，而高血压可加速这些病变的发生，故应按时服药控制血压增高。
⒋注意对腰部的保暖：寒冷季节，要切实注意对腰部的保暖，以免风寒侵袭；盛夏季节，不可贪凉露宿，以保证肾脏有良好的血液循环，有良好的功能。
⒌膳食保健：日常膳食多吃些新鲜蔬菜、水果、核桃、花生米，适当吃写牛、羊、兔、鸡肉，吃鱼及动物肝、肾之类营养食品，均衡摄入营养。益肾食品甚多，可按个人品味、习惯酌情选用。而且，菜肴不可太咸，宜清淡，每日食盐5克左右为宜。在日常生活中，除一日三餐外，每日饮水应保持在1500～2000毫升为宜。夏天或出汗多时，务必增加饮水量。
摘自《老年日报》 2002.12.10 马志宏／文
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