胎儿生长时间：人们常说”十月怀胎“，但真正的妊娠期只有280天，即40周。
预产期计算法：末次月经的月数加9个月（或减3个月），日期加7天。比如，末次月经是1月5日，则应在10（1＋9）月12日左右分娩；如果末次月经是9月20日，就该在来年6（9－3）月27日左右分娩。
产前检查次数：一般在怀孕6个月以前，每月检查1次；最后两个月，每周检查1次。如有特殊情况，应随时检查。
孕期体重增加值：整个孕期的体重增加，应为10～12公斤。妊娠中期及晚期每周增加不宜超过0.5公斤。否则，应控制饮食及增加活动量。
妊娠呕吐时间：停经1～3个月间会出现呕吐，3个月后就会自然消失。
胎动起始时间和次数：一般妊娠16～20周即会有胎动，30～40次／12小时，不应低于15次／12小时。
胎心音正常次数：应为120～160次／分。
妊娠期日食量：主食500克左右，肉类及豆制品50～1000克，鸡蛋1个，新鲜蔬菜500克，水果200～300克。
孕妇洗澡水温：洗澡水温以39℃～40℃为宜，不可超过42℃。
孕妇活动量：每日应散步3～4公里。
过期妊娠：超过预产期14天为过期妊娠。
分娩过程：初产妇12～16小时；经产妇（已生过孩子的产妇）6～8小时。
新生儿期：婴儿从脱离母体开始到出生后28天止。
摘自《科学养生》 吕霞／文
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