不少老年人觉得膝盖发软，走路、站立时好像不由自主地要跪下去，上下楼梯时，更加明显。其实，这是髌骨软化症造成的。
髌骨就是大家经常说的膝盖骨，在膝关节的前方。在走路、下蹲作膝关节活动时，由于髌骨受到强大的牵引力，关节面在后方的股骨髁上滑动摩擦。活动过多，时间太长，积劳成疾，髌骨关节面的一层会软化，光泽减退，继续发展，便发生细小的裂纹，导致软骨鳞片剥落，关节面变得凹凸不平，脱落下来的软骨小片，游离于关节腔内、吸收关节液的营养，可能慢慢地长大，卡住关节，限制活动，发生疼痛。
髌骨软化症首先应该用非手术治疗，绝大多数可以治愈。平时要做到劳逸结合，膝关节适当活动而不过分，以活动后症状不加重为度。尽量避免膝关节负重时的伸屈活动及维持在半蹲位的姿势。加强股四头肌的功能锻炼，如平卧床上，伸直膝关节后抬起下肢。有条件可作超声波理疗、中药外敷、推拿等，以减轻关节内压力，改善局部血液循环，松筋理络，促进创伤修复。
摘自《健康之友》 2001.06.14 张健／文
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