几则关于西瓜的医话

        西瓜是夏季常见的水果，更是夏季消暑必备的佳品，很多人都喜欢吃冰镇的习惯，常吃西瓜具有利尿消暑的作用，那么我们这样大量吃西瓜有害身体吗?会出现上火的情况吗?今天我就通过“短医话”的形式为大家介绍一下！！     

●医话一：西瓜是夏天人们很喜欢的水果之一，汁多香甜，清热解暑。它有个美称：天生白虎汤！白虎汤是中医名方，是治热病的。 西瓜的功效，就相当于一剂温和的白虎汤。在酷热的夏天，人们感觉全身发热，出汗多，口干舌燥，这时候吃上一块清凉的西瓜，好比一剂良药，酣畅淋漓，顿时就舒服了。但西瓜虽好吃，并不是每个人都适合吃。且吃西瓜也要讲究科学的吃法，有些疾病或者有些情况，要慎吃西瓜。我经常见到脾胃虚弱的人就是因为吃了冰西瓜而引起严重腹泻！李时珍在《本草纲目》里记载了，西瓜甘寒无毒。"甘寒"两字可见它是一种较为阴凉的食物，夏天天气炎热，如果我们西瓜吃多了体内就会冷热相冲伤害脾胃，会导致脾胃虚寒轻者消化不良、重者腹泻不止，所以脾胃虚弱、消化不良、胃寒、便溏等人夏天吃西瓜要适量，且最好不要吃冰的。

●医话二：西瓜虽是夏季的时令水果，但并非人人都可以随意大吃西瓜。毕竟西瓜性凉，伤脾助湿，虽甘甜多汁，亦不可贪多猛吃。平素阳虚阴盛或脾胃虚寒之人，如面色苍白、中寒腹痛、手足冰冷、小便清长、容易疲倦、食欲不振、畏寒水肿、偶食寒凉或油腻即大便溏泄者，都应少吃。老年体弱者及婴幼儿亦需谨食少食。

●医话三：有人问，夏天阳气外浮，中阳反虚，当温中，不当用寒凉。但夏天正好是西瓜上市的季节，到底能不能吃西瓜呢？当然可以吃，如果汗多伤阴，口干舌燥；如果阳明不降，经常便秘；如果热病阴亏，阳气尚足；如果高热初退，身疲力乏；如果平素血虚，或伤血伤津；如果相火偏旺，头晕目眩等等，都不用禁忌西瓜。  

●医话四：在夏季，西瓜是非常常见的时令水果。大家都知道西瓜是寒凉的，这一点大家基本没有争议，但是我要告诉大家一点，西瓜真正寒凉的部分是瓜皮。中医里有一个非常著名的方子叫清暑益气汤，其中就用西瓜皮来清热解暑。而西瓜瓤，就是西瓜的红色果肉其实并不算凉。确切说反而有些偏热，虽然到不了能够温阳的程度，但肯定不能清火，而且越甜越没有清火作用，所以想要清火的时候，吃西瓜不太有用，原因就在这里。况且，西瓜有很强的利尿作用，当吃完西瓜小便过多的时候，就会伤到人的津液，产生了一种阴虚火旺的一种症状：嗓子干、鼻子出血。怎么避免这种情况呢？一是适当的吃西瓜，二是在西瓜上洒点盐再吃。中医认为咸能润肾，而吃特别甘甜的东西，容易伤肾，产生漏尿。

● 医话五：西瓜其味甘性凉寒，对于体虚胃寒，大便滑泻，患有胃炎或溃疡病的人，尤其不能多吃，否则会刺激胃而过度收缩，引起胃痛、腹胀和腹泻。一般而言，对于肠胃功能正常的人，多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少，加之工作紧张、生活不规律等精神因素，如今患有肠易激综合征的也不在少数。多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形，往往发生在上述这类人群中，因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变。可见，“便秘、腹泻”并不是西瓜惹的祸，是“胃肠功能不好”在先，出现“便秘、腹泻”在后。因此，对于西瓜，这类人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏过的西瓜。

●医话六：本中医提示：千万不要吃冰镇西瓜！冰镇西瓜带着很重的寒气，渗透到西瓜里，把寒性的西瓜吃到胃里面，更加重了胃肠的负担，伤害到胃肠功能，也就伤到了人体的阳气。这样吃西瓜，开始伤的是胃，以后就会伤到肺，人就会出现很多过敏症状，流鼻涕，打喷嚏，甚至会出现皮肤瘙痒。所以我是坚决反对夏天过度吹空调、一回到家就打开冰箱拿出冰镇西瓜吃。大家可以把西瓜放在普通的自来水里面泡一泡，翻翻个儿，让它均匀的受些凉，这时候的温度大约20度，这种凉，人体还能够接受，这样切出的西瓜又很水灵，又能保鲜，所以我们建议大家这样吃西瓜。

         关于西瓜的医话，还有很多很多，我会逐步增加，希望各位积极留言并转发！！