少林拳 少林正宗七十二艺之分水功（44）*

 

分水功法两臂分，分开竹杆数十根。

沙中排合人自如，可破当前千万人。

 

练  法

1.初练择地一块, 择粗竹两根, 上下两端用专门的木架固定。 练习者从正中间用力向两侧推掌分拨, 每日练习, 久之则分开如门户。

2.练习不停,逐渐力增,两侧再加巨竹两根,经艰苦磨炼, 两手分开4根竹,功夫又进一步。

3.经持恒苦练, 力量日增, 两侧可再各加巨竹两根, 双手在8根竹杆里奋力拼搏,朝夕练功,终久可推开8根竹。

4.经过几年的锐意苦练,直至两手推开12根巨竹,当中仍开如门户。

以后更不可松懈中断,要继续练习,由十数根,渐渐増加至数十根,如果能开合自如,则功告半成。多加一竹,其力量可增加80斤,以30枝计算,则两臂可拨千斤以上。然后再用细沙垒成沙壁沙墙, 形似民间土墙一样, 用双臂插入, 再用力向两侧排,持久磨炼,直至两臂在沙中排合自由,而细沙也不飞起飘扬,则功告大成,这要8年时间。功成之后仍要按日练习,停止则不进而退。

功法阐释

1.分水功是少林七十二艺中的硬功外壮功法, 纯属阳刚之劲, 是专门锻炼两手臂的功法。

2.分水功在少林武术对敌技击方面有着重要作用, 拳家所言“势如破竹”就是指此而言。功成之后,可以在群敌中分拨众人前进无阻。如对敌时,单手拨拦,敌即飞出丈外。双手分之, 两侧敌人即被分出丈外。 如抓一个人的双手向两侧分之, 敌筋骨必断,无人阻挡。平时要特别注意,不可误伤好人。

3.练习此功的要点:此功之力,要完全聚于两臂,且以侧掌辅助操作, 有刚柔相济之效, 要细加体会。

练功洗臂秘方：

防风、荆芥、丝瓜络、透骨草、独活、桔梗、川椒、祁艾、乳香、没药各6克,虎骨3克,赤芍、鸡血藤、一技蒿各l5克。

以上l4味药为一剂,用水煎成汤洗两臂。洗后不要扔掉, 下次再温热洗,洗后要避凉风。至20天后,扔去药渣,再另换新药。

少林高僧淳念、 薄密二位法师曰：

分水之功法，先靠两手扒。

双臂一合劲，气力分竹沙。

功成排自如，善破敌万马。