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用家常菜拴住他的胃,不怕他出轨!*

蒜香秋葵,春天中的一抹绿色

用料

秋葵 250克

胡萝卜 一截

大蒜 适量

植物油 适量

酱油 少量

盐 适量

鸡精 半小勺

胡椒粉 少许

做法步骤

1、胡萝卜切薄皮,用模具压出心型。

2、秋葵洗净切小段。

3、锅里水开加入少许植物油,倒入秋葵和胡萝卜煮熟,捞出过凉沥干水分。

4、热锅倒入适量植物油烧八成热,放入大蒜爆香。

5、倒入秋葵和胡萝卜快速翻炒均匀,加入酱油、盐、鸡精、胡椒粉翻炒均匀即可出锅!

凉拌海蜇丝

材料:

海蜇250克;黄瓜1根;胡萝卜0.5根;香菜1根;

醋10克;生抽8克;香油15克;蒜泥10克;白芝麻5克;

做法和步骤

1.海蜇在清水中搓洗N遍,直到盐味适中,彻底冲洗干净挤干水份,切成细丝。黄瓜,胡萝卜切丝,香菜切段。把醋,生抽,香油,蒜泥根据自己口味调成料汁。

2.切好的海蜇丝焯熟,加入黄瓜胡萝卜香菜,倒入调味汁拌匀即可。最后撒点白芝麻。

3.海蜇丝脆爽的小要点1:海蜇丝在焯烫时,时间不要过长,否则口感就会变硬。只要看到焯烫的海蜇丝收缩,大约15秒钟左右就可以捞出沥干水分备用了。

4.海蜇丝脆爽的小要点2:在焯烫后,用米醋浸泡可以去掉海蜇的腥味,并且使口感更加脆嫩。

羊肉白菜粉丝煲

用料: 羊肉、白菜、羊肉汤、盐、鸡精、辣尖椒、蒜花、生姜、粉丝 提前泡软;

做法

1.新鲜羊肉洗干净放在锅中加入水大火煮开转小火慢慢炖熟烂,把羊肉捞出来切成片;

2.锅烧热倒入食用油,下入姜炒香;倒入白菜翻炒一会儿;倒入羊肉汤大火烧开;

3.然后转入煲中炖,放入羊肉~盖上盖子中火炖至~喜欢吃辣的可以这个时候下入新鲜的尖辣椒炖一会儿会很辣;

4.然后下入粉丝,用筷子把粉丝翻到下面再炖一会儿,调入盐,鸡精适量,撒入蒜花和很辣的尖椒;

5.没有放太多的香料,原汁原味~

蒜蓉粉丝蒸虾

用料: 鲜虾 10只、干绿豆粉丝 50克、蒜蓉 2大匙、香葱碎 1大碎、生抽 1大匙、黄酒 1大匙、白糖 1茶匙、白胡椒粉 1/4茶匙、精盐 1/3茶匙、植物油 3大匙;

做法

鲜虾挑去虾线,在背部开一刀备用,蒜蓉,香葱碎,粉丝50克(提前用凉水泡发3个小时);

生抽1大匙,黄酒1大匙,白糖1茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,精盐1/3茶匙放入碗内调好酱汁;

在盘内放上泡发并沥干水的粉丝;再摆上沥干水的虾;

锅内2大匙热油,放入蒜头略爆香,再倒入事先调好的调味料烧开;

将烧开的调味料全部淋在虾身上;

锅内放蒸架,大火烧开水,上气以后,把虾摆上,盖上锅盖,大火蒸4分钟。另起一小锅,热1大匙油;

4分钟后,打开锅盖,放上香葱碎,再淋上1大匙热油,即可出锅;

百花炸蛇丸

原料:新鲜虾仁,新鲜蛇肉,马蹄,陈皮,木耳,盐,白糖,胡椒粉,面包糠。

制法:

1、将鲜虾仁治净,切粒,用刀背剁碎;

2、将蛇肉先切成长条,再切成细粒,用刀背剁碎;

3、马蹄去皮,拍扁后切碎粒;

4、木耳浸发后洗净,切丝后切成碎粒;

5、陈皮浸泡好,去除中间的白瓤,切丝后切成碎粒;

6、将虾仁碎入盆,加少许盐、白糖、胡椒粉拌匀,提起摔下,冲撞盆底,重复挞成虾胶,加蛇肉碎拌匀,加木耳碎、陈皮碎、马蹄碎拌匀后搓成圆形的丸子,粘面包糠,入油炸至浮起、两面成金黄色,捞出沥干,装盘即可。

制作关键:

1、蛇肉和虾仁要选用新鲜的,才能有鲜美的口感;

2、虾仁要反复挞制,才能有爽口弹性,在虾胶中加蛋清虽然会显得嫩滑一点,但炸制后口感会变差,所以建议只用摔打的方式令虾仁起胶;

3、马蹄、木耳、陈皮与蛇肉搭配在一起可辟异味,起到增香的效果;蛇丸炸制时最好用调和油,用花生油或豆油炸后易变黑;炸制时火力要猛,油温不够,面包糠易脱落。

蒜苗炒油豆腐

材料:

蒜苗;油豆腐;青红辣椒;

植物油;盐;姜;鸡精;

做法和步骤

1.把青红洗净切条,油豆腐切条、把蒜苗洗净切段、姜切末;热锅凉油,下姜末、辣椒翻炒出香味、下油豆腐、下蒜苗头在翻炒出香味,大约两分钟;

2.加盐、味极鲜翻炒均匀,加蒜苗叶子,加鸡精翻炒均匀即可。

干锅蹄花肠

这道干锅菜香味浓郁,味厚诱人,辣而不燥。

选用上好的猪蹄髈,用燎火烧尽表皮余毛,至皮焦黄,浸泡后,刮净焦皮,入沸水锅中加料酒汆透,然后捞出沥干水分,趁热迅速抹上甜酒汁,再入七成热的油锅中炸至皮色金黄,捞出沥油。用清水冲净后装入大盆内,加清水、料酒、姜块、精盐,连盆上笼用中小火蒸4~6小时至皮糯酥软不烂,肉嫩化渣不腻时,取出冷却,然后将蹄髈脱骨,切成小块待用。

肥肠治净,煮熟后切成小块;干豇豆用温水浸泡软,切成长段;土豆去皮,切成小块,放入盛器内加清水浸泡片刻;洋葱切成小片;芹菜切成节;生菜装入锅内垫底待用。

炒锅置旺火上,放入适量的油烧至七成热,将土豆块、肥肠块分别下入油锅内炸至略干后捞出,锅内留底油继续加热,下入蹄髈块爆炒至表面紧皮,倒出沥油。

炒锅内放入适量的油烧热,下入干辣椒节炒至棕色,加糍粑辣椒、姜片、蒜瓣煸炒出香味,下入野山椒、干豇豆段略炒,再放入炸好的土豆块、肥肠块及爆炒好的蹄髈块,掺入蹄髈汤,加精盐、鸡精、胡椒面、花椒面、十三香和酱油,炒至入味并将水分收干,然后投入洋葱片、芹菜节,淋入红油翻炒均匀,起锅装入垫有生菜的锅内,撒上油酥花生米、葱节即成。

蟹黄冠顶饺

原料:斑节虾,蟹黄,冬笋粒,肥肉粒,油菜叶,澄面,樱桃粒,生抽,盐,生粉。

制法:

1、斑节虾治净,取虾仁,汆水备用;

2、肥肉粒加少许生抽炒熟备用;

3、将蟹黄炒熟,加入斑节虾、肥肉粒,加少许盐调成馅;

4、将澄面、生粉烫熟,擀制成皮,包入馅料,制成冠顶饺,以大火蒸熟;

5、油菜叶汆水,放置底部,摆上冠顶饺,在上面放樱桃粒点缀即可。

点评:

虾仁性温补,适合春季食用,整只饺子晶莹剔透,隐约透着虾仁的粉嫩,诱人食欲。

肉末炒粉丝

用料:红薯粉丝;肉末;青蒜;嫩笋;干香菇。(其他品种的粉丝也可以,嫩笋是冬笋的尖头部分);

料酒;生抽;老抽;盐;糖;

做法:1.粉丝和干香菇用水泡软。(最好用冷水泡,赶时间可以用热水。)泡软的粉丝洗净后剪成小段。(泡之前剪更容易些)

2.青蒜的蒜白和叶子分别切成末。嫩笋和洗净挤干的香菇切小丁。锅内多加些油,倒入蒜白爆香。

3.倒入笋丁和香菇丁炒香。倒入肉末炒至变色。倒入沥干水份的粉丝翻炒。

4.调入料酒,生抽,老抽,盐和糖炒匀。(粉丝有些吸水,干的话可以适当加些水或高汤)出锅前撒上青蒜叶。

私房爽口蛙

主料:牛蛙

辅料:丝瓜、藕、姜米、蒜米、泡椒碎、豆瓣、子姜丝、小米辣节、泡青菜

调料:盐、料酒、姜葱汁、湿淀粉

做法:

1.把牛蛙宰杀治净并斩成小块,纳盆后加盐、料酒、姜葱汁和湿淀粉拌匀待用。

2.把丝瓜削皮后切成条,藕切片,投入加有盐的沸水锅煮熟,再捞出来放窝盘里垫底。

3.锅里放色拉油烧热,先下姜米、蒜米、泡椒碎和豆瓣炒香,再掺鲜汤煮出味,放入子姜丝、小米辣节和泡青菜丝稍煮后,下牛蛙块并转小火烧3分钟,出锅盛在垫有丝瓜和藕片的盘里。

4.锅里放色拉油烧至五成热,投入干辣椒节炝香,舀在盘中牛蛙上面,最后放香菜点缀便好。

泡椒冰草螺片

原料:

大海螺3只,冰草50克,彩椒丝适量,野山椒1瓶,姜片、盐、花雕酒、白米酒各适量。

制法:

1、将野山椒加姜片、盐、花雕酒、白米醋、清水加热调匀,晾凉待用;

2、海螺取肉,洗净泥沙,去内脏,焯水后刷掉螺肉上的黑膜;

3、将螺肉片成大薄片,再次焯水、过凉、洗净,放入冷却的泡椒水中浸泡半天;

4、冰草洗净,用泡椒水略浸;

5、将浸好的螺片、冰草装盘,点缀彩椒丝即可。

凉拌鲜菇

材料:

杏鲍菇;蟹味菇;白玉菇;金针菇(其他种类的新鲜蘑菇均可);

干红辣椒(可不放);花椒(可不放);香葱;蒜;盐;

做法和步骤

1.将几种蘑菇用水冲洗两遍,烧一锅开水,将蘑菇放入焯至熟后捞出,沥去水分待用;辣椒油的做法:

2.将干红辣椒擦干净,掰成小段,和花椒粒一起放入耐热的碗中,炒锅内倒入少许油,

3.烧热后,倒入盛干辣椒的碗中,香辣气息马上飘出。

4.待油晾凉即可使用;将辣椒油淋一些在焯好的蘑菇上,再撒上切碎的香葱、蒜末、少许盐,拌匀即可。

春暖花开儿童手作便当

材料

蛋 1颗,白饭 适量,日本拌饭香松粉 少许,起司 一片,早餐火腿 一片,小热狗 少许,青江菜 一株,冷豆混合豆 少许,海苔 少许,蟹肉棒 少许

做法

1、白饭煮熟后拌入日本拌饭香松粉(黄色)再舖一层入便当内

2、冷冻混合豆及青江菜烫熟, 排在下方

3、火腿及起司压出花瓣,用小热狗及起司当花蕊完成三朶花

4、起司压出小鸟造形,用海苔点缀眼睛

5、蛋白和蛋黄分开煎熟,剪出形状叠成太阳,用海苔当眼睛,用蟹肉棒的红色剪出笑口

6、可爱的春暖花开便当就完成了

农家小炒肉

主料:五花肉切成0.2厘米厚,8厘米长的薄片

辅料:鲜杭椒、香芹。

辅料:杭椒去头、尾,一片为二。

配份标准:

主料:五花肉片250克。

辅料:杭椒片150克、香芹50克。

调料:蚝油12克、老抽2克、豆豉4克、一品鲜5克、味精4克、盐5克。

小料:蒜片10克。

味型 :干香微辣

制作:

1、锅内加油50克放入五花肉片煸炒至吐油微卷,依次加入老抽、蚝油、豆豉、蒜片翻炒均匀倒入小碗备用。

2、另起锅加入杭椒,加入盐小火煸炒至断生,加入炒好的五花肉片,香芹依次加入味精、一品鲜翻炒均匀,出锅即可

技术关键:

1、杭椒小火煸炒至断生,如果用大火会使杭椒发黑,煸炒时间约1.5分钟,太生吃起来有生椒味。

2、五花肉的煸炒一定要炒到吐油微卷。

标准盛器: 凤尾碗

备注:一勺水300克、半勺水150克、一勺油260克、半勺油130克、6两大小的手勺。

菜品服务要求:乘热上桌不宜过凉,影响出品口味质量。

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