子时，是容易补元气的时间

“冬至阳气归内，腹中热，物入胃易消化。”冬至是一年的子时，也是最易补得进去，生化气血元气的时间。

所以冬至至大寒，是一年中补气血养元气最好的时候，因为腹中阳气旺，吃点喝点啥都能劈哩叭拉的消化转换成气血了。“冬至进补、开春打虎”嘛！

花花和吴少冲老师合作的养元膏，就是为这段时间养气血而熬的。给需要养气血的盆友，多叨叨几句：

【配方之一：安国梨】

几乎所有的梨都是凉性的，唯有安国梨偏中性，所以它不但有梨的润肺止咳、化痰养阴，胃寒的人吃了也不怕。

安国梨成熟后是这种温暖的明黄色。

这些安国梨是吴老师山庄的修行人自己种的，用奶牛场的牛粪做肥料，人手锄草代替除草剂、生态维护取缔农药……纯古法农耕种植出的梨子。

这种梨几乎没有渣、水分多，天生做膏方的好材料。虽是以梨为主料熬膏，但这方却丝毫不寒凉。而且雾霾天的嗓子不适、大病、久咳之后的肺气虚，都可以喝这个膏来帮助调理。

【配方之二：益母草】

益母草活血、祛瘀，对需要补血，却又有点血瘀的人是很好的东西。补血就怕死补，加了益母草之后，一边补血，一边活血，像平时容易淤血痛经、嘴唇颜色偏暗、偏紫、舌暗紫、舌下经脉粗大、等等各种血瘀症状的女生，就需要先活血才能补得进去。

但益母草咱们自己不要乱用，熬在膏方里有其他材料搭配调和药性，就安全很多。这里用到的益母草都是在山庄周围采摘的野生益母草。

【配方之三：野生淫羊藿】

哈哈哈，这名字不能更赞，说西川那边有淫羊，吃了这个草，一天要爱爱好多次。。所以这草就得了这名字，是补肾阳的，还能强筋骨，祛风湿。性冷淡必备！性冷淡必备！性冷淡必备！重要的事情说三遍。

所以吴老师的很多病人，有不少是吃这养元膏备孕的。。

山庄里的修行人，除了冬季以外，都风餐露宿在方圆几百公里的山里，采集野生草药。

【配方之四：野生党参】

我知道这里面用了大量野生党参才吃的，我爱党参，是因为我底子脾胃弱，一不小心就容易痰湿！虽然我今年尝试了十几种膏方，但只有这个方，敢经常吃，因为有野生党参健脾胃、化湿气的柔和力量，我这种体质吃，会没什么后顾之忧。

还有川贝、山大枣、等等共九味配料，共同熬煮成了这样一个补益元气的膏方。养元，养的是元气，元气就是先天肾气+后天脾胃之气，所共同组成的混元一气。这个膏方就是既照顾到先天肾气，也特别照顾到了后天脾胃之气。所以，有“养元”之力。

毕竟脾胃气足，阳明经旺，人才没那么容易衰老。

每次挖一勺，冲开水，搅一搅，就可以喝了。

质地有些稀，是因为配方没有用那些稍显滋腻的补品，滋腻的药材比较挑体质，还要考虑适应不适应的问题。

这个养元膏几乎没有禁忌，用得也比较广，备孕可以吃，大病后体弱的人可以吃，产后也可以吃；经常熬夜、例假偏少的人吃会更好。这个花花感受明显，吃两个月后例假量增了有一倍。。

和花花、吴老师一直所坚持的调理思路是一样的，一定不能腻，不能补出火、或痰湿，一定从脾胃开始入手调理全身。

像我一样有小小湿气的人也可以喝。但如果舌苔特别厚腻、湿气特别严重，或者感冒时，就要停掉不吃啦。

熬这个膏，用掉了两万多斤柴火，手工采药、古法种出梨子、手工榨汁、熬制十几个小时，前前后后忙活了大半年，才有这么一瓶不起眼的膏。

整个过程都是手工完成，就是坚信人的双手、柴火里有我们说不出来的，原始的力量。

献给懂得的朋友们。

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