LOHAS食谱[ ]
紧张忙碌的生活,在最短的时间内,用随处可买的美食原料,料理出健康美食。全力支持所有在为孩子、房子、车子打拼的上班族。
适合成年人口味的甜点
美味猕猴桃 Vol.014
用富含维生素C的猕猴桃美容
这种毛茸茸的水果很像在新西兰栖息的一种鸟,所以就被起了个和鸟一样的名字叫猕猴桃。 猕猴桃里含有大量的维生素C和食物纤维果胶。维生素C是美容不可缺少的营养素,而果胶具有解除便秘的作用。由于它对恢复疲劳有明显效果,特别适合在走累了的时候吃。在樱桃酒美妙的香味中悠悠的享受吧。
◎材料:锅内倒入水和砂糖各1/4杯,煮开、溶化,再放至冷却。
猕猴桃2个,去皮、纵向4等分切开,倒上柠檬汁75ml
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