虽说已经到了春季，但是换季最容易生病，所以圈友们可要注意，千万不能掉以轻心，今天小圈就教您如何用姜皮做养身小菜和养身茶，您平时扔掉的姜皮其实有大作用！赶快来学学吧～
糖醋姜片
糖醋姜片
福/利/时/间
材料
姜、白醋、糖
制作方法：
1. 把姜切成非常薄的片，几乎成半透明状态。
2. 然后将少许姜用盐腌透，用手轻揉。
3. 将白醋和糖3:2混合溶解，倒入姜中。
4. 最后在里面加入紫色的紫苏叶，放入保鲜盒扣起来，放到温度偏低的地方。一般腌制一个星期就开始出色，两个星期以后味道最佳。
姜皮红枣茶
姜皮红枣茶
福/利/时/间
材料
姜、红枣
制作方法：
1. 取姜皮泡水。（如果感冒发烧可选择姜肉）
2. 将枣放在锅中，不放油，小火烘烤，等到枣皮烤焦之后即可关火。
3. 最后将处理过的枣放到姜水中就可以了。
温馨提示：
1. 姜肉是发汗的，可以驱寒，所以感冒人群可以用姜肉代替姜皮。
2. 很多人以为枣是补血的，不过吃多了以后会生痰湿，容易上火，所以将枣烤过之后会比较好，并且，烤焦后的枣对胃有好处，可以助消化。
这种方法您学会了吗？平时扔掉的姜皮原来有这么大作用，以后可以利用起来啦！换季依然要养生，圈友们别忘记喽～
主编｜关芳
编辑｜花颖群（实习）
视频｜花颖群（实习）
维护｜王荐钊（实习）
联系客服
