如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？

意守丹田，先字面理解一下，意，守，和丹田，先董意，才明守，也是说，先生意，在用守，没有意，何谈守？

意是心意，心念，由心生，守是守一，心思专一。

意守呢，可以说是心存一念，意守丹田，也就是心存一念在丹田，不是用脑，不是用力，也不是用呼吸，是用心。

呼吸法呢，是其中的一种方法之一，吸入丹田，或是呼入丹田，自然呼吸等，都是手段。

但呼吸法，讲究火候，所以，自然呼吸，能避免一些由火候引起的麻烦。