对于糖尿病,相信大家不会陌生,它是生活中十分常见的慢性疾病,尤其对中老年人来说,年龄的增大会让这类疾病发病率随之变大,因而需要尽早对于这类疾病进行防范。这种疾病对于平时的饮食要求很严,饮食不合理,不恰当,血糖就会上升,人体就会出现健康问题。所以再平时的饮食里,糖友们要时刻注意,时刻要求。糖尿病“特效药”被发现,每天吃一点,高血糖蹭蹭降下来
莲藕:莲藕含有大量的维生素、植物蛋白质等,有着很好的清热解毒、滋阴润肺的作用。糖尿病患者经常吃一点,还可能补气养血,改善胰岛素功能,好吃又营养高!
猕猴桃
猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
荞麦茶,因为荞麦茶中含有大量的膳食纤维,有助于清理肠道,润肠通便,缓解便秘的同时,还能够帮助降低体内的血糖,所以对于糖尿病的人群来说是一个很好的天然胰岛素。
黄芪
黄芪是一种大补的中药材,可以和其他食物一起炖汤,起到补气益血的效果。对于糖尿病患者来说,经常食用黄芪不仅可以控制血糖还可以降低血压。
黑木耳的胶物质含量很丰富,黑木耳能吸附血管中多余的垃圾和毒素,保护我们的身体健康,降血压,降血脂,还能降低血液粘稠度,预防糖尿病并发症。
山楂
山楂对降血脂很有用,保护肝脏,对内脏脂肪有清理作用,对胰腺有很好的保护用途,属于一种长期稳定血糖的水果。
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