今天要给大家介绍的这款补肾食材张仲景称其为“补肾之王”，它就是大名鼎鼎的“砢山人参”，据《伤寒杂病论》中记载：滋肾补血之要药，气本微温，甘能除热补中，苦能入心，补肾，大补元气，久服亦可延年益寿、让男人精力充沛、强壮体质、还会提高雄性荷尔蒙分泌。
服用方法：砢山人参2克，枸杞10粒，淫羊藿2克，用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。
作用：从根本上解决男性肾虚、腰膝酸软、尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对加强肾脏有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。
2、桑葚
桑葚具有滋补肝肾的作用，如果与枸杞子搭配食用,，对治疗肾虚、少白头、眼目昏花等症状。男人经常吃一吃，有助于补充雄性激素。
3、泥鳅
泥鳅享有“水中人参”的美誉，在我国民间就有“天上有斑鸠，地下有泥鳅”一说，中医认为泥鳅具有养肾，补中益气的功效。因为泥鳅含有氨基酸和性激素，对调节男性的性激素水平，增强男性的肾功能，起到了很好的作用
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