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形意拳--图说五行拳
白猿五行通背拳
>《心意形意》
2015.05.14
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束身下气,
吸气开胸,
意勿外弛,
诚心守中。
劈拳
头若顶天,
项须直竖,
闭口藏舌,
津液还丹。
崩拳
意贯周身,
运动在步,
两手往来,
势如连珠。
钻拳
肘不离肋,
手不离心,
钻翻进步,
总要齐全。
炮拳
气聚中腕,
机关在腰,
两肩松开,
取其虚中。
横拳
胸膛开展,
小腹下垂,
臀弗欠起,
穀道上提。
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