得气才能祛病  无气何来气功
——兼谈初学者练自发动功的重要性

1、 为什么要练习自发动功？
绝大多数人练习气功都因为没有反应而半途而废，也有一些人出现了一些反应，或者按功法的要求主观的运用意念来练功，就以为已经进入气功之门了，就以为气功就是这样练习的。可是练来练去就是没有进展，于是就不知道应该怎么办好了。他们不知道的是，既然叫气功，自然应该有气，在练习的过程中必然会感觉到气在经络中的运行，而不是靠嘴巴呼吸，肠胃鼓气来练习气功。因为经络中运行的气和呼吸之气是完全不同的概念。如果气功之气就是呼吸之气，那么不就是氧气和二氧化碳吗？气功之原理不就解开了吗？怎么到现在还是不明不白呢？就是因为气功之气非呼吸之气，而是运行于经络中的先天之气，也叫“炁”，虚无之气。所以学气功之人必须明白，凡气功功法要求你运用呼吸之气来练功的，大都是外家武术气功，非内家养生气功，这一点不明白，拿外家功来养生，是绝对不成的。而内家气功的练功方法首在静功，唯有在静中才能感觉到经络中气的运行，但是初学者只凭静坐是无法进入气功状态的，所以自发动功就是一条捷径，能让初学者在短时间内体会到气的运行，自发动功的练习方法非常简单，只要轻松站立，膝盖微曲，静下心来，听着音乐导引，只要能心静身松，一般说来就会出现自发动作，会出现全身摇动，扭曲、手舞足蹈等等动作，而这些动作不是有意的而是无意出现的，这就是因为经络中的气运行产生的外动，是内动带引外动，是无意的动。这就是气的运行产生的反应，在出现自发动功的同时，练习静功也会出现反应，会出现气功学中所谓八触反应。这样进入气功之门就简单许多了，所以初学者最好练习自发动功，而不要光练习站桩和静坐，只有先让内气活动起来，才能进一步练习静坐气功。虽然自发动功有一定的危险性，且能有激发精神病人的病情的危险，但是如果调整得当，甚至有治疗精神疾病的作用，因此只要控制得当，勿使失控，是完全可以起到很好的效果的。
2、 意念究竟怎样运用？
练习气功总要运用意念，没有意念的气功是练不成的。但是意念不是主观思想，初学者如果一上来就运用意念，什么意守丹田啦，意念这个那个啦，那时候的意念说白了就是做白日梦，是起不了作用的，反倒会影响练功，起的是反作用。为什么这么说呢？因为气功中的意念是一种高级思维方式，而不是胡乱想象的东西，只有在得气以后，思维逐渐得到调整，逐渐能运用内气以后，意念才能结合内气，就是说非要在内气充盈以后，甚至要在气通周天以后，意念才能运用自如，那时候练功之人真可谓是心想事成，一个思想，要采气就采气，而无须身临其境。所以气功练得如何，不在于功法是否高级，全在于练功之人是否明白其中的道理。最高级的功法，意念运用非常复杂，你没有气，全凭主观臆断，能练成吗？所以，所谓触类旁通，就是说任何功法在能者眼中都是一样的，并没有高下之分。所以不要被那些“高人”糊弄了。
3、 气功练成了会怎么样？
气功也是要分阶段的,第一阶段练成的界线是"气通周天",当然是要真正的气通,而不是象"真气运行法"宣传的那样主观的以意领气来通周天,而是顺其自然的气通周天,气通周天以后,全身已无疾病,且周身通泰,身轻如燕,精神饱满,面色如华.更重要的是心理健康甚至更超出心理学家,非常人可比.因为其时已经超脱于红尘之外,断七情斩六欲,已不是凡人了.依照<钟吕传道集>的说法,已入人仙境界.所以凡身体尚且有病,心理尚未健康,枉称自己已通周天者都是被教他的骗子们蒙蔽了."气通周天"以后,接着练习道家内丹功至通丹道周天,此功已非凡人可练,这里就不讲了.在这里需要说明的是:气功及丹道功夫不是拿来说的,是拿来练的,那些在网上断章取义的把气功说得头头是道特别是把丹道功夫的名词术语常挂在嘴边者几乎都是不懂气功的疯人或练功入魔之人,千万不可信其胡言.还有遇到那些动辄就给人遥治者更要谨慎.当面发气治病起到的治疗效果也是很微小的,气功治病必须要患病者通过自己的练习长功补气,气足了才能通经络愈疾病,靠别人发气是绝对不能治愈疾病的.而遥治就太悬乎了,人都不在身边能把病治好吗?虽然说有这方面的治病例子,但只怕心理因素是主要的,而治愈的例子肯定是没有的.减轻些痛苦是有的,这就是心理治疗的功效,心理学医生也会做的,就不劳你这些"大师"们的麻烦了.

4、 气功是从宗教发展过来的吗？
气功常常被人为的分成什么道家、佛家、医家，似乎都是些和尚道士们才懂的东西，其实从古至今，并非都是宗教界人士在练功，佛教界人士更是从不承认自己是在练气功，他们说自己练的是坐禅，他们视气功为歪魔邪道，不会象少林寺的和尚们那样说自己在练功，因此不要见到一个老和尚就要拜师学功，他能教你的并不是气功，只怕只会教你些宗教礼仪，拜佛烧香，敲钟撞鼓而已，对你学气功有用吗？还有当今的道士们能练功者又有几人？我看武当山的老年道士也都病病歪歪的，那有内丹在体内？怕也是没有练好内功，只是些道士而已。再说气功之理并非在宗教书籍之中，而和自然科学有关，宗教界人士也并非都明白的。因此气功并不是从宗教发展过来的，虽然说各大宗教领袖都是苦苦修炼得悟的，但是他们悟的是精神境界而非科学的气功原理，他们可以从精神领域指导信徒们修炼，也知道修炼以后的结果，但是对于修炼过程的科学原理是不明白的。因此只有凭借些神奇故事，神话传说为自己的学说做注解罢了。其实他们并非神人，无非是些凡人而已，也是有生老病死的。无论你是佛教领袖还是基督教领袖都不能例外。因此气功其实和宗教是没有多大关系的，到是中国的先哲们修炼的比较多，要不然怎么叫气功为黄老之学呢？至于后来道家引进气功技术进行修炼，出了几个修炼的名人，这也是宗教和气功统一的一种方式，并非气功是从宗教来的。
5、气功的科学原理是什么？
气功的现代科学原理还没有阐述明白，但是其原理也并非全不可说。气功之气广泛存在于动物、植物和天地宇宙之间，当人在进行放松入静的气功状态下，人的经络之内气的运行和天地自然的气的运行会产生同步共振，练功的人放松得越好，同步共振的频率就越接近，单位面积切入人的经络的气就越多，练功效果就越好。所以宗教界领袖们在经过静坐苦思以后会豁然大悟，悟的就是这个道理，只是他们是古代之人，无法用现代科学语言来进行阐述，于是就借用各种方法来想把其说明白，但是越说就越说不明白。佛祖于是就说：不可说。但是中国人说：“天人合一”。明白了以上的原理，对于天人合一的说法应该就有认识了吧。而道家内丹功法并非停留在字面的天人合一上，而是在练功的时候真正的和日、月合而为一，这是常人难以理解的。因此气功的原理并不是如上所说那么简单，但是没有练到那个地步，现在还无法解说，那就姑且存疑吧。所以气功还是要练了才成，光靠想是想不明白的。
6、中医治病的原理是什么？
中医治病的原理和气功是一样的，全在于调整阴阳之气，打通经络，所以中药的药性分温、热、寒、凉，针灸讲烧山火、透心凉手法，就是为了调整阴阳之气，但是现代中医已经不讲气了，因为气是哲学名词了，所以中医就误入歧途了，自己都说不明白自己的道理了。所以就有一干狂人说要取消中医，其实就是因为气已经不被人们所认识的原因，可是那个人身上没有气？没有气不就死了吗？
7、气到底是什么？
气是什么现在还说不清楚，但是其原理也是可以说一说的。古人说“仰则观象于天，俯则观法于地，于是始做八卦”。可见古人喜欢观察天地自然，他们感觉到天地自然有一种规律，于是就用自己感觉到的进行研究挖掘，中医就是古代巫者的经验和实践，还有八卦、风水、气功等等无不是古代巫者开发出来的。这些都和“炁”有关，一句话，中国传统文化就是围绕着气在做文章。他们发现气的运行规律是圆转的，周而复始的，于是画了个太极图以作比喻。表示天地之气是分阴阳的，是阴中有阳、阳中有阴的，是圆的，周而复始永不断绝的。就象天地的运行规律也是圆转的螺旋型的，就像微观世界的分子、原子、质子、电子的运行规律也是圆转的螺旋型的。就像动物是圆的，植物是圆的。星球是圆的，宇宙是圆的。是不是都是被气所制约的呢？古人认为，宇宙之始是因为阴阳之气发生反应才分崩离析的，现代科学认为宇宙起源的大爆炸理论正和其相同。问题就是中国传统文化认为是气在产生作用，但现代科学还不清楚宇宙大爆炸的诱因。难道我们身上的气竟然是宇宙起源的能量和力量？那怎么现代科学摸不到“她”的边呢？就是练了气功的人，虽然能感觉到经络中的温热寒凉，虽然能把这种感觉传递给第三人，减轻他们的痛苦。但是无法明确的说这种感觉就是“炁”在经络中运行产生的反应。所以我现在也怀疑，可能世上根本就没有这种“炁”。虽然我们可以通过练功强身健体，延年益寿。但是这或许是中华几千年来最大的“谎话”，或许气功、中医根本就是一种心理治疗。或许心理治疗的效果比现在人们的认识还要强大得多得多。但是为什么练气功者能感觉到寺庙、山涧一些地方的气场和其他地方比不一样呢？为什么许多人一起练功的时候会产生集体效应呢？如果不是气在起作用，那么这里面的社会效应和科学原理也是值得深究的。虽然说到这里“炁”是什么的问题并没有解决，但是简单的否定和肯定都不是科学的态度，只有在实践中摸索了。

8、《易经》是一本什么书？ 
《易经》在世人的心目中似乎很神秘，其实说白了就是一本占卜的书而已，古人迷信好占卜，有人把内容记录下来，订成一本书，没有什么好奇怪的。问题就是把占卜和八卦联系在一起，于是人们就感到很神秘了。其实八卦也没有什么好神秘的，无非是阴阳两种符号罢了。符号变一变，可以代表天地雷风水火山泽，也可以代表父母兄弟夫妻姐妹，也可以代表电视电脑卫星游戏机啊。所以这是中国古人的游戏习惯，不必要朝神秘主义方面去想。不过我这样一说，那些靠《易经》混饭吃的就要失业了。什么“易学”，简直是无事找事而已。有人可能会争辩说，《易经》预测就是在某个时空点的规律被易经捕捉到了，所以就可以预测，我说你怎么捕捉不到你的体育彩票的时空点呢？捕捉到了，发财了，你就不用靠古人的东西蒙人了，何乐而不为呢？所以奉劝想研究《易经》的人还是省点精神，好好练功才是有用的，只有身体健康了就什么都有了。就象风水堪舆，其实不用记那些理论这么麻烦，气功练好了，一到地方，就能感觉气场强不强，但是这有用吗？古寺庙气场最好了，你住那里去啊？你不能感觉到气，在那里都一样。
9、怎样继承中华传统文化？
现在，中华传统文化正受到外来文化的冲击，中医也有人提出了取缔的呼声，于是就有许多人提倡要继承中华传统文化，但是继承不是简单的听听音乐，穿穿汉服，跳跳汉舞就是继承了，要整点实用的。我的另一篇文章就是说这件事情的，题目是《没有气拿什么继承中华传统文化》可作印证，这里就不多说了。
10、太极拳和气功是什么关系？
太极拳是内家拳，和气功有密切的关系，在练习太极拳的时候可以引气带气，用以养生和技击都是很好的，但是以养生为其首要，动静相融，是为上乘功夫。可惜现在的人已经不知气了，徒有其动作，根本无气。如此练习太极拳无疑是隔靴搔痒，养生功效已经荡然无存，更枉论技击了。至于太极拳的技击功能，因为过于上乘，故练成者更是无有，那就不谈了。
11、这世上到底有没有特异功能？
其实，如果能练到气通周天，会出现意念发气的功能，甚至还可以远距离发气，不过其功效自然是很微小的，能减轻一些接受者的痛苦就不错了。但是意念移物是绝对不可能的，所以意念发功或许还是心理暗示而已。不过据道家丹书记载，内丹功练到高级阶段可以身外化身，这就和神化传说一样了，我们没有练到这个地步，姑且存疑吧。不过奇怪的是，古代既然有人练到这个地步，那为什么不肯示人呢？所以很可能只是宗教的宣传而已。但是气功练到高级阶段练功者的身体出现我们无法预知的变化这是肯定的，所以只有寄希望于我自己的练功进展了。可惜现在没有那个机构对之进行研究，就是社会科学研究院也不过注译几本丹书而已。诺大一个国家竟然没有那个机构出钱对气功和内丹功进行研究，不能不说是中国的悲哀。
12、世界上的神秘事件是否真的？
现在的世上有许多未解之谜，飞碟（UFO）是其代表，但是现在没有一个外星人和地球人接触，因此所谓外星人的说法都是不确切的。其实如果中国的道家丹书所说属实的话，那些练功有成的人也许还生活在其他的空间中，飞碟也许就是他们的生存形式，不过这样的猜测是没有意义的。因此现在我只能认为飞碟只是一种自然现象而已。那么其他的神秘事件也只是自然现象而已。还是科学来得实在。