中级吐音功 晨练 则面 群练

郭林中级吐音功 晨练 则面 群练

吴悬葫2012年5月1日整理

有的病友提问；“快功是救命功吗？”

吴悬葫答；“非也”！

举例解释；

（1）：吴悬葫27年长期坚持以中、高级功法为主，自然行功为辅；我三次大手术后身体虚弱，快功不适应我。

研究气功运动学认为；慢者长寿，速者命短。在郭林的原史气功书中虽然有快功、特快的章节介绍。

结合我27年的实践体会，认为，“快功是救命功”不值得提倡保留。我练习气功，不照搬, 不适应我的方法。

（2）：癌症康复，如果以中快功为主，需要练习者从新学习分析古今气功理论。

举例解释“快”与“慢”规律效应；兔子寿命最长时很难活过6至12年，乌龟寿命一般能够超过60至100年，甚至更长；静态与动态是气功学吸取的精髓。

（3）：我每天练习初级自然行功15分钟，再练习中、高级功。操练气功时没有中、高级，级别的概念。人为地划分级别，便于记忆学习，气功分级、分段，不能同于我们的文化学习班级一样理解。

（4）：我做了3次大手术，加上化疗，放疗有短期、近期治疗效果，但是很伤原气，伤身体，同时也激活癌细胞多次复发转移，使我奄奄一息，多次死去活来。

手术，化疗，放疗能够达到近期“治标”的目的，缓解病情，适量化疗，放疗是最好的治疗缓解病情的方案；

我长期坚持气功练习，能够调理情绪，增强我的虚弱体质达到强身抗癌的“治本”目的；化疗与气功联合应用，能够起到“标、本”兼治的效果，我练习气功的意志坚定，实现了导引癌细胞处于休眠状态，我才有获得带癌长期生存的希望！

（5）：1982年我自己开始学习气功，最初很难入门，但我寄予气功的希望很高，坚持练习气功的积极性坚定不移，困难总是有的，需要决心和恒心毅力去克服。“黄石市东方山辅导站” 2008年7月1日摄于湖北省 黄石市广场.

前起一 是站长 吴悬葫 与学员一同练功 迎 奥运！

六字吐音气诀 每日晨练 则面 群练

2010年5月1日 数码 视频自动拍摄

东方山气功辅导站2010年获湖北省先进气功站点奖。

吐音功“嘘”字发音式子 吴悬葫演示

 【1】吴悬葫夏季每天早上练习郭林气功的时间安排；

早上：6.00点至7.30点。

具体时间分配是；首先练习；初级自然行功（中速）15分钟。

再接着练习中级功法45分钟；高级功法15分钟；

然后练习太极拳15分钟。

【2】下午练习太极拳15－20分钟。

【3】晚上练习；初级自然行功（中速）15分钟；太极拳15分钟。

【4】三伏，三九，节假日，风雨无阻。

【5】病人应该根据自己的身体素质，病情变化，选择自己适合的套路功法练习，不要生搬硬套照搬。