东方山健身气功

吴悬葫2011/06/09整理

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来源：(国家体育总局 )
关于印发2006年度群众体育工作要点的通知
 时间: 2006-02-13        文章来源: 群众体育司    
 各施自治区、直辖市、计划单列市、体育局，各行业体协，有关运动项目管理中心：
现将2006年度群众体育工作要点印发你们，请在安排工作时参考使用。
附件2：国家体育总局健身气功管理中心2006年工作要点
（办公厅章）
二OO六年二月五日
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(上文省略)七、开展好各级各类群体比赛和活动，有效推进“体育社会化、生活化、科学化”进程
采取有效的政策和措施，引导群众体育组织充分发挥作用，推动和支持他们既搞好日常健身活动，又因地制宜地开展丰富多彩的群众体育比赛和体育表演，有效推进“体育社会化、生活化、科学化”进程。
发挥大型群体活动在奥运会“前效应期”的造势功能，做好四种健身气功的推广普及，调动各社会团体参与健身、关注奥运的热情，真正让“热爱健身、崇尚健康”成为广大人民群众提高生活质量、提高生活品位的一种全新社会时尚。
(下文省略)

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东方山气功团队2009年8月8日奥运一周年获奖留影。左起一吴悬葫。

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东方山气功辅导站2010年获湖北省先进气功站点奖。

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 东方山气功辅导站06063

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2011年8月8日郭林健身气功中级，高级气功竞赛颁奖图片；
东方山健身气功活动站数码拍摄；

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2011年8月8日郭林健身气功中级，高级气功竞赛颁奖图片；
东方山健身气功团队获奖照片；

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国家体育总局气功管理中心；2006年向全民推出；“四种”健身气功；

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1《易筋经》 2《五禽戏》3《六字诀》4《八段锦》。
<1>、易筋经；最早记载；汉·唐，从达摩（印度）传入，般刺密谛释义（佛经）二卷；记载内容；专论锻炼身体之术，分为；内易筋经功、外易筋经功两种；内功主静，外功主动。取达摩（印度）的12势图形，由历代少林寺高僧与少林12段锦融合为一体，统名为内功图说。

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（郭林气功的点脚起步，点的是太阴脾经的神经起点经络；郭林8岁在少林寺出过家，有机会接触易筋经的相关动作）。

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五禽戏;鸟立，吸气时跷起左腿，两臂侧平举，扬起眉毛，鼓足气力，如鸟展翅欲飞状。2007年11月6日摄于武昌、

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<2>、五禽戏；古代一种体育治病疗法，其方法是仿效动物的姿态，展手申足，俯身仰首借以加速血液循环。相传东汉·华佗首创；
华佗在狱中对狱卒；吴普、樊阿口述；“吾有一术，名五禽戏；一曰鹿，二曰虎，三曰熊，四曰猨，五曰鸟，亦以除疾，并利手足，以当导引；体有不快起作一禽之戏，怡而汗出，因此作粉（美），身体轻便而欲食”。吴普有悟性记住了华佗的口授，寿过百岁；
樊阿对动物感兴趣，记住了动物的各种阉割法。
(郭林将华佗·五禽戏定位高级功；其中的升降开合功，是仿照五禽戏的展手申足、俯身仰首的姿态编制的)。

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<3>、六字诀 ；最早来源于道家的养生之术“吐故纳新”，口吐滓气，鼻引清气；
曰：可以去博庄子·刻意；“吹、嗤、呼、吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已”。出自：（太平玉览；宋·史·收集的佚文“休养杂诀”（七二零）篇。
（郭林气功的吐音功，引用“六字诀”的“嘘、呵、呼、吹、嗤、嘻”；
因人辩病施以“嘘”养肝、“呵”护心、“呼”健脾、“吹”滋肾、“嗤”润肺、“嘻”补三焦的古训 。
应用《六字诀》还要掌握《内经》·素问篇的七情名言；
七情是；喜、怒、忧、思、悲、恐、惊；
七情的五脏对应是； 肝怒呼声心喜笑；脾为思念发为歌；肺金忧虑行为哭；肾主呻吟恐亦多。
熟悉了解七情的相克、相生法而应用六字诀；
怒伤肝，悲胜怒；喜伤心，恐胜喜；思伤脾，恐胜思；忧伤肺，喜胜忧；恐伤肾，思胜恐）。

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<4>、《八段锦》；
民间流传健身术之一，有文八段，武八段之别；
最早记载是；宋·洪迈，夷坚乙志（九）卷记载，八段锦；“当以半夜时起坐，嘘、吸按摩”行所谓八段锦者”；
明·高濂，遵生八笺（十）卷，记戴了八段锦的锻炼方法。还有人认为，是参照岳飞的“武八段”演化而成的“文八段”。
（郭林功的涌泉按摩功、松揉小棍功、脚棍功、消水指针按摩、头部按摩功，这都是八段锦的动作仿照）。

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生命在于运动！ 气功是体育不能代替的项目；
气功是从人体的内循环起健康调节作用的东方古法。
体育是现代的西方外来语，以肌肉发达为锻炼标准。
气功能够协调人体三宝；精、气、神的互相平衡；
精，包括精、血、津、液。
气，指元气、宗气、荣气、卫气。
神，指神、魂、魄、意、志。
精和气是构成人体的基本物质，气和神又是人体最复杂的思维与动态功能，也可以认为“气”为“精”之御，“精”为“神”之宅，“神”为“精气”之用。
癌症病人要练好“郭林健身新气功”不能急于求成，要长期坚持，风雨不断，夏练三伏，冬练三九，才能感觉到“郭林健身新气功”的奇妙之处。
百日练功百日功，一日不练百日松。不可听信旁门左道；在病人身上发放“外气”治病,癌症患者必须靠自我练功，积存自身元气于体内，培元固本；而决非靠“外气”强身。
有的癌友练了2至3年“郭林健身新气功”，却又不敌死神先我而去，究其原因是多方面的；必须综合康复，牢记精神振作是第一，练功是长久打算，并非一年半载速见治病成效，练好今天才有明天的康复希望；
还有一些癌友，勤练郭林气功，15年过去了任然带癌生存，与癌共度； 这就必须看癌友病情、心情和治疗的方法是否得当，当您被诊断得癌症之后，就要能迅速做出综合治疗；手术、化疗、放疗要适宜、这只是治标，中草药与食了调理阴阳平衡，扶正祛邪，这是固本。注意饮食调理，再学练郭林健身新气功，调心养性消除疑癌复发的顾虑。
治癌如救火分秒必争，每一个治疗环节都同样重要，做到各方面的积极因素互相配合，肯定会有超卓理想的疗效，疗效能否巩固，再要看您的信念，能否坚持“持久战”这才是关键，确信心中无癌，精神无癌，免疫细胞才会吞灭癌细胞。

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培元固本元气吞灭癌细胞!

<1>:有的学者在探索,破解郭林健身气功的奥秘，研究郭林气功对癌症的疗效，并对练功者进行科学的检测。
<2>:检测实验的对象；
是北京抗癌乐园八一湖生命绿州的癌症患者；
使用仪器去检验练功者的12条经络的变化，刚刚开始练功的病人经络活性非常差。
例如，上半身较健康有力，下半身却很虚弱，大约80%的癌症病人的肾脏和膀胱都是虚弱的。
<3>:长期坚持练功好处多，癌症病人的体力出现以下进展；
整体活性增强，病人下肢体力加强，郭林气功强调双脚走动而练功，使病人双脚逐渐有力。
<4>:癌症病人的心脏血管、神经和经络（即心包经）也加强了；
在现代解剖学上，找不到“经络”；
因此，西方医学至今否认中医古老的经络学说。
欧洲的医学权威对中国的古老经络学说，进行分析研究认为；“神经和经络就像电话信息一样，每隔一定的距离，就有一个传递点”。
经络它确实存在于人们的体内，癌症病人的眼睛虽然看不到经络，在练功时却能感觉到气流随经络在流动。
<5>: 勤练郭林健身气功，有“气蓄于丹田”的现象出现；
积存自身元气于体内，培元固本；元气充足，正常细胞会吞灭癌细胞。
<6>:练功者“如何处理”气、形、神？
即；意气、形态、精神；
丹田气感每一个练功的癌症病人，只要坚持一段时间练功，都有丹田气感的流动感觉；
精神集中、形态专一；丹田的意气流动就明显一些。
精神意气被形态干扰；丹田气感流动可能会少一点或消失。
持之以恒配合中药调理，癌友---生命在您脚下，必将走进绿州！

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国家体育总局气功考核认证教练；春雷老师。

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春雷老师战胜乳癌骨转移的经历;
这是全国乳癌骨转移康复患者回归社会的首例康复者；
全国首例乳癌骨转移康复者，获得；国家体育总局气功管理中心的；考核认证；郭林中级气功辅导员。
 春雷老师是抗癌群体的优秀榜样！
春雷老师用自己的信心、恒心、毅力；练出了生命的奇迹！

 

 国家体育总局气功管理中心一级气功证书。

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