开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2014.01.03
《欧洲临床营养学杂志》刊登美国普渡大学一项新研究发现,每天吃点杏仁有助于控制食欲,防止发胖。
普渡大学研究人员以137名2型糖尿病高危成年参试者为对象,研究了杏仁零食对体重和食欲的影响。结果表明,杏仁是极好的零食,特别适合减肥者。专家建议,每天吃1.5盎司(约合43克)杏仁零食既能抗饿,又可获得维生素E和单不饱和脂肪等营养,还可防止发胖。
金也
微信登录中...请勿关闭此页面